EP. 54 |التفكير المرن: مهارة حياة لجميع الأعمار

تخيل هذا: لقد خططت لشراء بيتزا لتناول العشاء ، ولكن عندما تصل إلى المطعم ، تدرك أنه مغلق يوم الاثنين.

كشخص بالغ ، يمكنك التفكير في حلين ، ولكن تخيل الآن أنك تبلغ من العمر 5 سنوات وقد كنت مستعدًا للبيتزا ...

التعافي من خيبة الأمل. مواكبة التدفق عندما تتغير الخطط. الشعور بالراحة مع التغيير وإدارة عدم اليقين.

يساعدنا التفكير المرن ، وهو مهارة حياتية أساسية لكل من البالغين والأطفال ، على التكيف مع المواقف الجديدة أو غير المتوقعة.

في هذه الحلقة ، تشارك المحادثة الواعية مع بودكاست KAY وكيلي وكريستي أفكارهم حول التفكير المرن بما في ذلك:

1. أهمية التفكير المرن في التنظيم الذاتي والتعامل مع المشاعر الكبيرة
2. طرق يمكن للوالدين من خلالها محاكاة هذا النوع من التفكير
3. كيف يمكن أن يكون التأكيد على "يمكنني أن أكون مرنًا" أداة مفيدة
4. طرق أخرى مرحة لبناء مهارات التفكير المرن لدى الأطفال

ذكر الحلقة: http://www.justforkidsyoga.com/

لمزيد من القراءة والتعلم:

لماذا يجب على الأطفال ممارسة اليوغا

أهمية التعلم من خلال اللعب

التعلم العاطفي الاجتماعي - اليوجا والذكاء العاطفي

ممارسة التنظيم الذاتي مع يوجا الأطفال