استخدم الرمز BLOOM عند الخروج
EP. 56 | تحويل الأخطاء إلى معالم: تمكين الأطفال من التعلم والنمو دعونا نواجه الأمر ، فالأخطاء ليست جيدة ، لكنها جزء طبيعي وهام من الحياة. غالبًا ما ننظر إلى الأخطاء بشكل سلبي ، إلا أنها توفر فرصة للتعلم والنمو ، ...
EP. 50 | قوة يوجا نيدرا لكامل برنامج العائلة ملاحظات هل تجد نفسك تنتظر بفارغ الصبر تلك اللحظات الأخيرة من فصل اليوجا عندما تستريح في حالة استرخاء رائعة؟ أدخل اليوجا نيدرا. اليوغا نيدرا ، والمعروفة أيضًا باسم "النوم اليوغي" ، هي شكل من أشكال ...
EP. 45 | التأمل كمسار للاعتراف بالمشاعر Show Notes كيف حالك لا حقا كيف حالك؟ في الواقع ، أخذ لحظة واعية لفحص وتسمية مشاعرنا أمر نادر الحدوث في حياتنا المزدحمة. لكن الاعتراف بالمشاعر ، سواء كانت سلبية أو إيجابية ، هو مفتاح ...
لقد سمعنا جميعًا عن فوائد ممارسة التأمل ، ولكن كيف نبدأ ، خاصة مع الأطفال؟ تمزح حول اليوجا هنا للمساعدة! لقد أنشأنا تقويم التأمل هذا لمدة 30 يومًا لتزويدك أنت وعائلتك (أو فصلك الدراسي) بالتأمل اليومي ...
تم تخيل شهر التاريخ الأسود لأول مرة من قبل المعلمين السود والطلاب المتحدون السود في جامعة كنت في عام 1970 ، وبعد ست سنوات ، خلال الاحتفال بالذكرى المئوية الثانية ، اعترف الرئيس جيرالد فورد بـ BHM على أنها "... فرصة لتكريم من يتم إهمالهم كثيرًا ...
الحلقة 41 | دعونا نفكر: نظرة إلى الوراء في لحظاتنا المفضلة على مدار العام الماضي اعرض الملاحظات تذكرنا معنا! كيلي وكريستي يلقيان نظرة على السنة الأولى من المحادثات الواعية مع بودكاست KAY ، ويتأملان الحلقات والضيوف المفضلة لديهم ، ولماذا ...
كل واحد منا يتعرض للقصف بالإعلانات ، ويتم الضغط علينا لجمع المزيد دائمًا ، ونادرًا ما نشعر بالرضا بمجرد الشعور بالرضا. هذا ينطبق بشكل خاص على أطفالنا ، حيث قد لا يكون لديهم القدرة على تصفية الرسائل المادية ؛ بدلاً من ذلك ، "حاجتهم" ...
ندرك جميعًا أهمية اللطف - وهي سمة شخصية حيوية نريد تطويرها في أنفسنا وأطفالنا. فيما يلي بعض الطرق السريعة لبناء عضلات اللطف في أطفالك وطلابك: Post It Notes - هذا نشاط ممتع لنشر اللطف في ...
ما هو الحب؟ لا تقلق ، لا أحد يستطيع أن يراك ترقص على أنغام مألوفة (تلعب الآن في رأسك) "What is Love" من فيلم 1998 Night at the Roxbury. في فبراير ، يتحول انتباه العالم إلى القلوب والكيوبيد والزهور والهدايا أو طرق إظهار حبنا لـ ...
غالبًا ما تعني الإجازات المدرسية قضاء الكثير من الوقت في السيارة أو القطار أو الطائرة. إلى جانب تقلصات الساق والظهر وعدم جدوى 75٪ من الوقت ، يصاب عقلك وعقليتك أيضًا بالركود والتعب. تخيل أي أطفال ، لديهم طاقة أكثر بوفرة ...
أنا أحب الهالوين! أنا "ذلك" الشخص. لقد تم تحميل نوع من صندوق الملابس بالكامل منذ أن كنت في الثامنة من عمري. ارتديت ملابسي حتى أفقد الحلوى قبل أن أنجب أطفالاً. لقد خططت لأزياء عيد الهالوين الخاصة بأطفالي قبل الثلث الثالث من الحمل. هناك. لقد قلتها. مرة اخرى...
واحدة من العديد من المفارقات في حياتنا الحديثة هي فكرة البحث عن اليقظة أثناء التحرك من خلال العادات والمواقف الطائشة. يمكن أن تتركنا الحياة ، في بعض الأحيان ، جافين ، فارغين ومع شعور بعدم الرضا عن هويتنا ، وما نفعله بوقتنا ، مع ...
بدأ هوسي بإخفاء الملاحظات الصغيرة عندما كنت ، كأطفال ، أقضي أنا وأختي الصيف في منزل جدي في فلوريدا. قضاء أيام كسولة في المشي على الشاطئ ، والقراءة ، ومشاهدة MTV (رفاهية لم نكن نملكها في مسقط رأسي الصغير) ، وعمومًا ...
حداثة الربيع هي كليشيهاتي المفضلة. أحب استخدامه كبداية جديدة وأعتقد أنها واعدة أكثر من قرارات العام الجديد. هناك أزهار تتفتح ، وخطط الصيف تؤتي ثمارها. لطالما شعرت بالسحر قليلاً بالنسبة لي وأعتقد أنه ...
أصبت بنزلة برد وأشعر بالتعاسة! لكن ، لدي فصل غدًا في الحضانة ، وآخر في مدرسة ابتدائية ، وصف الأم وأنا! ماذا الآن؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الشعور بعدم الراحة عند تدريس فصل يوجا للأطفال. احصل على صديق اعثر على شخص ما ...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
