خصم 35% على الدورات عبر الإنترنت

؟؟؟؟ استخدم الرمز BLOOM عند الخروج ؟؟؟؟

- الفئة -

متخصصو اليوغا / اللياقة البدنية

مارس اليقظة

مارس اليقظة

لقد سمعنا جميعًا عن فوائد ممارسة التأمل ، ولكن كيف نبدأ ، خاصة مع الأطفال؟ تمزح حول اليوجا هنا للمساعدة! لقد أنشأنا تقويم التأمل هذا لمدة 30 يومًا لتزويدك أنت وعائلتك (أو فصلك الدراسي) بالتأمل اليومي ...

اقرأ المزيد
البحث عن السكون

البحث عن السكون

EP. 43 | البحث عن السكون - كيفية جعل اليوغا التصالحية في متناول الأطفال إظهار الملاحظات خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن اليوغا التصالحية ليست فقط للمسنين أو المصابين. تعتبر ممارسة اليوجا التصالحية أمرًا بالغ الأهمية للصحة العقلية والجسدية للجميع ، حتى ...

اقرأ المزيد
دعونا نفكر!

دعونا نفكر!

الحلقة 41 | دعونا نفكر: نظرة إلى الوراء في لحظاتنا المفضلة على مدار العام الماضي اعرض الملاحظات تذكرنا معنا! كيلي وكريستي يلقيان نظرة على السنة الأولى من المحادثات الواعية مع بودكاست KAY ، ويتأملان الحلقات والضيوف المفضلة لديهم ، ولماذا ...

اقرأ المزيد
العمل الجسدي

العمل الجسدي

الحلقة 31 | العمل الجسدي: استخدام الجسد المادي للتخلص من التوتر العقلي والعاطفي إظهار الملاحظات لقد مررنا جميعًا بنوبات من استجابتنا للقتال والطيران والتجميد ... وأحيانًا قد نتعثر في حلقة التوتر هذه. هذا هو السبب في ممارسة الجسدية ...

اقرأ المزيد
براناياما بوت-بوت بالكامل

براناياما بوت-بوت بالكامل

لقد نشأت وأنا أحب لعبة الجولف المصغرة. أقام أجدادي عربة في منتجع Alleghany Mountain في Rainbow Lake منذ أن كانت والدتي وإخوتها وأختها صغارًا بما يكفي للاستمتاع بالهواء النقي والمساحات المفتوحة. قضى الكثير من أوقات الفراغ في الصيف مع العمات ، ...

اقرأ المزيد
تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!