Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Telkens wanneer ik een jong kind een masker zie dragen, schreeuwt de kleine psycholoog in mij: "Gaat dit je helemaal in de war brengen?" Nee, ik bedoel niet de fysieke gevolgen van het dragen van een masker voor zoveel uren per dag, maar hoe kan opgroeien in een op angst gebaseerde...
Onze geest is als een 6-baans snelweg. We hebben gedachten die constant meegaan gedurende de dag. Sommige van deze gedachten gaan sluipend voort, sommige haasten zich bijna onopgemerkt langs de schouder, andere stapelen zich op met gedachten waarmee ze zelfs nooit in contact zouden moeten komen. Maar...
Jnana Yoga wordt beschreven als de yoga van kennis. Een van de beste plaatsen om kennis te zoeken is uw plaatselijke bibliotheek. Het aanbieden van op alfabetisering gebaseerde yogalessen om kinderen en ouders enthousiast te houden voor lezen, kan levenslange leerlingen creรซren. JK Rowlings tijdloze Harry Potter...
Het is overal, op allerlei plaatsen en praktijken, inclusief yoga en mindfulness. Wat is het? Het is het idee van 'flow'. Ermee meegaan, het voelen, het door ons heen laten gaan... Flow is wat ons gaande houdt. Yoga leert ons die stroom te verkennen. We bewegen 'van binnen' en...
You Are Special van Max Lucado is een geweldig boek, een boek dat in overweging moet worden genomen om te delen in yogales. Ik geloof dat het wild zal resoneren met je kleine yogi's. Als je dit boek nog niet hebt gelezen, is hier een korte samenvatting van Teaching Children Philosophy... In een dorp, daar...
โLaten we vandaag de illusie van afhankelijkheid doorbreken door de kracht van intentie. Als je de beoogde uitkomst hebt gekozen, leg dan je intentie in je hart en luister met je ziel.โ -Deepak Chopra Okรฉ! Hier zijn we dan, officieel diep in het nieuwe jaar. De...
Doe de lichten uit en verhoog het plezier! Met een beetje planning en veel creativiteit kun je een onvergetelijke yoga-ervaring creรซren voor het hele gezin. โข Decoraties: Dit betekent natuurlijk glow sticks! Je kunt ze bij de meeste dollarwinkels krijgen, dus laad ze op. Sommige kunnen...
Ik ben een aaseter - ik vind het heerlijk om de schatten in de rommel te vinden. Ik zie mezelf als een leerzame MacGyver. Geef me een willekeurig voorwerp en ik zal uitzoeken hoe ik ermee kan lesgeven. Deze gewoonte (geschenk?) begon toen ik student-leraar was en mijn basisschool afrondde...
Thanksgiving staat voor de deur! Maak je klaar om te eten, bekijk de parades op televisie en eet nog wat. Waarom zou je dit jaar je festiviteiten niet beginnen met een door kinderen geleide yogasessie rond het concept van dankbaarheid of dankbaarheid? Direct gekoppeld aan...
Het yoga-ideaal van niet-gehechtheid... Kun je je voorstellen hoe je dit concept zou benaderen in een kinderyogales? Niet-gehechtheid wordt aparigraha genoemd in de Yoga Sutra's (zeg dat 3 keer snel). Het is de vijfde Yama, oftewel de code van zelfbeheersing. Deze code houdt in dat...
Allereerst, waarom gebruiken we yoga-rekwisieten? Dat is eenvoudig! Rekwisieten helpen ons om beter op รฉรฉn lijn te komen zonder ons lichaam pijn te doen of te forceren. Rekwisieten zijn ook een manier om yoga toegankelijk te maken voor alle beoefenaars, ongeacht ervaring en bekwaamheid. Bij kinderyoga kunnen we ook rekwisieten gebruiken...
Ik heb geprobeerd een klas te brainstormen over vertragen; onze kinderen vertragen, hen toestemming geven om diep adem te halen en hun tijd te nemen. Waarom heb ik dit geprobeerd? Welnu, ik ben uitgeput van het proberen om op een bepaald moment te veel te doen met mijn...
De transformerende kracht van verbeelding Heb je ooit een kind 30 minuten vrolijk zien spelen met een eenvoudige kartonnen doos? Hoe zit het met kinderen die graag op alles trommelen, van lege Quaker-haverblikken tot koekjestrommels? Als het op rekwisieten aankomt, kan er zoveel worden gedaan met...
Yoga is een beoefening waar je je eigen ruimte kunt hebben, het is als "me-time". Maar zelfs als het een individuele oefening is, kan het je enorm helpen om een โโsocialer persoon te worden. Een van de beste dingen van yoga is dat de beoefening je uitnodigt om deel uit te maken van een...
Este es un tema que me encanta dar con lo niรฑos. Porque? Digamos que cada niรฑo tiene cierta fijaciรณn con algรบn color! O al menos es lo que he descubierto en mis clases. En mi caso, todos utilizan un tapete azul del mismo tono y no hay mucho problema por eso, hasta el...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
