Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Laten we het hebben over enkele mindfulness-oefeningen om met het leven om te gaan zoals we het nu allemaal kennen, deze rare rit waarin we ons allemaal bevinden. Wanneer we overrompeld worden door enorme veranderingen in het leven, hebben we de neiging om vaste grond te zoeken. Het is niet altijd gemakkelijk om dit te doen, vooral niet als de kleintjes...
Als er iets te zeggen valt over het lesgeven aan kinderen, dan is het wel dat het een van de meest lonende dingen is die je met je tijd kunt doen. Het onderwijzen van mindfulness, meditatie en yoga aan kinderen is geen uitzondering. Er zijn eindeloze voordelen van het aanleren van hulpmiddelen voor kinderen die ze kunnen...
Onze geest is als een 6-baans snelweg. We hebben gedachten die constant meegaan gedurende de dag. Sommige van deze gedachten gaan sluipend voort, sommige haasten zich bijna onopgemerkt langs de schouder, andere stapelen zich op met gedachten waarmee ze zelfs nooit in contact zouden moeten komen. Maar...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
