L'arte e la terapia dei mandala ha raggiunto un'enorme popolarità. Ma qual è esattamente il significato e lo scopo delle bellissime immagini geometriche che ci troviamo attratti per decorare con il colore? Merriam-Webster fornisce queste due definizioni di mandala: 1. un indù o...
La mia ossessione per nascondere piccoli appunti è iniziata quando, da bambini, io e mia sorella trascorrevamo le estati a casa dei miei nonni in Florida. Trascorrere giornate pigre passeggiando per la spiaggia, leggendo, guardando MTV (un lusso che non avevamo nella mia piccola città natale) e in generale essendo...
Uno dei modi migliori per insegnare ai bambini la gentilezza e incoraggiare uno spirito grato durante le vacanze invernali è lasciargli dare. Incoraggia i tuoi figli a condividere! O meglio ancora, invitali a giocare a Babbo Natale per i bambini che altrimenti potrebbero non ricevere la visita del vecchio allegro....
Ho preso in mano un libro per bambini prima ancora di avere figli intitolato Alicia Has a Bad Day di Lisa Jahn-Clough. L'ho comprato perché mia sorella si chiama Alicia. E ha avuto molte brutte giornate quando stavamo crescendo. È una di quelle volte nella vita in cui guardi in alto per vedere se...
Una tecnica incredibile que aprendí en mi entrenamiento de profesora de yoga para niños, fue la de el “bastón de la palabra”. No sólo se trata de una manualdad infantil sencilla y muy divertida, sino que además resulta una útil herramienta para ayudar a mantener el...
Tutti, specialmente i bambini, amano i draghi. Voglio dire, i draghi sono così fighi! Cosa non è da amare? Sono enormi, lucenti, squamosi e colorati. Hanno corna e narici enormi che sputano fuoco! L'appello è sicuramente un "DUH!". Ti sfido a chiedere a qualsiasi...
Trascorro intenzionalmente 2 ore a settimana insegnando yoga ai miei studenti thailandesi. Il nostro obiettivo è sempre la connessione. Collegare il nostro respiro con i nostri movimenti, le nostre risate con i nostri cuori e, si spera, la nostra pratica con le nostre vite. Questa settimana la nostra attenzione è sul nostro...
La meditazione può essere difficile per molte persone. Specialmente in una società moderna che va, va, si ricarica, va sempre... Hai capito. Tuttavia, la meditazione non è separata dallo yoga: è lo yoga. Praticare la meditazione è importante tanto quanto lo è...
Sono qui appositamente per te... per condividere e raccontare le tue preoccupazioni. Ascolterò quello che dici e poi toglierò le tue preoccupazioni! Cerchi un'attività artigianale divertente e rilassante per la tua famiglia? Le fate "No Worries" sono divertenti da realizzare e un modo utile per affrontare...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
