Una tecnica incredibile que aprendí en mi entrenamiento de profesora de yoga para niños, fue la de el “bastón de la palabra”. No sólo se trata de una manualdad infantil sencilla y muy divertida, sino que además resulta una útil herramienta for ayudar a mantener el silencio y la comunicación ordenada ¡dentro y fuera de la clase! Parte de los increíbles benefici dello Yoga per niños es ayudarlos a mantenerse más tranquilos, relajados y positivos; il bastón de la palabra además ayuda a que los niños se calmen, guarden silencio y aprendan sobre el respeto a los demás, l'importancia de escuchar y tomar turns.

Il bastón de la palabra è una tecnica usata per siglos generación tras generación en muchas tribus de América. Cuentan historias e leyendas, que hace muchos años en el amazonas se reunian una vez por mes los monos, aves, felinos, humanos e altri animali per conversar e compartir sus experiencias e aprendizajes. Al haber tantos partecipantees en las reunions con tantas cosas por compartir al mismo tiempo, resultaba imposible escucharse. Fue en una de estas reunions donde un niño sugirió usar un palo per tomar turns. Solo podría hablar el que tuviera el bastón en la mano, y este podría hablar sin ser interrumpido hasta sentir que había podido expresar bien su idea. Existen muchas leyendas e historias alrededor del bastón de la palabra, puedes encontrar una muy linda qui.

Crea un bastón de la palabra es sencillo, il mio hice a menos de una semana de haber terminato il mio ingresso di profesora di yoga per i bambini Kidding Around Yoga. Disfruté mucho haciéndolo con mis hijos, y me ha ayudado mucho en la casa ¡incluso antes de empezar con las clases!

Para hacer un bastón hay que buscar una rama de aproximadamente 30 cm, aunque no existen reglas fijas, y puedes elegir cualquier rama que te guste, incluso alguna con formas divertidas, simplemente tener cuidado que los extremos de la rama no sean puntiagudos ni peligrosos para los niños. I tubi di carta vengono utilizzati per decorare un bastón de la palabra.

Las posibilidades para decorarlo son tan amplias como la creativedad! Puedes usar limpia pipas, pompones, plumas, retazos de telas, pinturas de colores, lanas, escarcha, y lo que sea que se te ocurra!! Si es que tienes ojos locos queda muy divertido ponerle un par de ojos en la parte superior per darle personaldad! En questo video puedes encontrar como hacer uno de forma sencilla, no limitis tu creatividad y has uno con lo que tengas a mano!

Las reglas para usar el baston son:
1) Solo puede hablar la persona que tiene el bastón en la mano
2) Se passerà il bastoncino quando quien habla se sienta escuchado y entendido
3) Los que no tienen el bastón no pueden opinar, responder ni interrumpir, solo deben hacer que la persona que habla se sienta querida, respetada y escuchada.
4) El momento en que se saca el bastón es el momento de la comunicazione, tanto de hablar como de escuchar poniéndose en el corazón e los ojos de quien sostiene el bastón.

Il bastón de la palabra puede ser usado al iniciar la clase de yoga para niños con un grupo nuevo, pasarlo de mano en mano para que cada niño se presente, diga su nombre y cuente un poco sobre las cosas que más le gustan y diviérten. También es útil al final de cada clase en el círculo de cierre. En este espacio cada niño puede compartir cuál fue su momento preferito de la clase de yoga, cual fue su postura, juego, o canción KAY favorita. El bastón permite recibir retroalimentación por parte de los niños de manera ordenada y respetuosa.

Me encanta esta herramienta ya que contiene sabiduría de nuestros antepasados ​​e nos ayuda de manera sencilla a sembrar orden y respeto en nuestros niños. Nos permite enseñarles sobre la importancia de escuchar con el corazón, y dar un tiempo y espacio a la palabra y el silencio.

Ti invito a creare il tuo bastón e aproverlo dentro e fuera dalla classe!