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Probabilmente hai sentito dire che lo yoga è benefico per il corpo di un bambino in crescita, ma lo sapevi che è più di un semplice esercizio fisico? Ha tutta una serie di vantaggi tra cui la costruzione di una sana autostima. Genitori e insegnanti ovunque non vogliono altro...
Le vacanze scolastiche spesso significano molto tempo trascorso in macchina, in treno o in aereo. Oltre ai crampi alle gambe e alla schiena e all'inutilità del 75% delle volte, anche il cervello e la mentalità diventano pigri e stanchi. Immagina quali bambini, che hanno abbondantemente più energia...
Le lezioni di yoga non hanno bisogno di oggetti di scena, ma ragazzi sono divertenti! Ci sono così tanti oggetti di scena tra cui scegliere che è difficile restringere il mio preferito. Dopo aver insegnato per alcuni anni, ho un'idea migliore di quale tendo a usare di più e perché è il mio preferito. Forse sarà così...
Una delle cose che preferisco dell'autunno, o dell'autunno tradizionale che i miei amici del nord possono godersi, è l'essiccazione delle foglie, l'imminente natura sterile degli alberi e il tramonto del sole. In un certo senso, queste cose sono la fine del ciclo di vita - l'inizio...
È agosto ed è quel periodo dell'anno! Esatto, il tempo delle vacanze. Come ogni genitore sa, le vacanze sono allo stesso tempo fantastiche e stressanti! Tra fare le valigie, viaggiare, mangiare, l'incessante "ci siamo già?", e le pause bagno, TUTTI hanno bisogno di un modo per...
Ogni stagione invernale porta con sé una miriade di malattie e i blog sulla prevenzione lo accompagnano! La maggior parte, tuttavia, non parla di come prevenire la diffusione del raffreddore e dell'influenza abbia molto a che fare con una specifica filosofia yoga! Che cosa? Che ci crediate o no, facendo del nostro meglio per vivere...
Ci sono molte ragioni per essere grati per lo yoga, come il miglioramento della salute, la diminuzione dello stress e la possibilità di rilassarsi. Questo vale anche per i bambini! Ci sono ragioni molto più interessanti per cui i bambini (e gli adulti) dovrebbero essere grati per lo yoga. Quindi, in onore del Ringraziamento, ecco 5...
Il cibo è un modo per le persone di connettersi, per l'umanità di festeggiare! Le feste coinvolgono così tante feste gastronomiche che è un po' troppo facile perdere il conto e annoiarsi alla fine. Ma che divertimento è? I sapori delle feste sono incredibili, soprattutto quando arriviamo a...
Con l'estate in pieno vigore, molti bambini si stanno godendo tutti i corsi d'acqua che la Terra e l'umanità ha da offrirci per rinfrescarsi e divertirsi! Tra piscine, laghi e oceani, i bambini sguazzano per combattere il caldo. Lo yoga, sorprendentemente, può aiutare i bambini a nuotare...
Il tatto è vitale per la nostra sopravvivenza e questo è particolarmente vero per neonati e bambini piccoli. Il tocco positivo è un tocco che rispetta il bambino, la sua autonomia e lo spazio mentre esprime cura e amicizia. Il tatto ha dimostrato di essere un modo in cui gli esseri umani non verbalmente...
Parliamo spesso di cura di sé e del perché è importante praticarla, ma tralasciamo di menzionare che è benefica anche per le persone che ci circondano! Quando si tratta di yoga, è una forma definita di cura di sé. Ci permette di prenderci cura del nostro corpo fisico attraverso il movimento,...
Uno dei modi migliori per insegnare ai bambini la gentilezza e incoraggiare uno spirito grato durante le vacanze invernali è lasciargli dare. Incoraggia i tuoi figli a condividere! O meglio ancora, invitali a giocare a Babbo Natale per i bambini che altrimenti potrebbero non ricevere la visita del vecchio allegro....
L'inverno fa sentire molte persone solitarie, fredde e pigre. Anche i bambini a volte vogliono solo restare a casa, bere cioccolata calda e guardare film tutto il giorno. C'è solo qualcosa nel rilassarsi in abiti comodi con una comoda coperta! I giorni più bui e...
Vi svelerò un piccolo segreto. Uno che sconvolge sempre le persone. La raccolta di materiali per lo yoga e oggetti di scena per le lezioni può essere fatta ECONOMICO. Sì, non devi assolutamente spendere una fortuna. I negozi Dollar possono essere i tuoi migliori amici quando si tratta di allestire...
Molti genitori (e altri adulti) si preoccupano di allevare figli egoisti e si chiedono come insegnare loro l'altruismo. Un problema comune, tuttavia, è che quasi nessuno è d'accordo su ciò che è considerato egoistico contro altruista. Dopotutto, questo...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
