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Los niños tienen tanta energía... hasta que ya no la tienen. Cuando los pequeños se quejan de que están demasiado cansados, a veces realmente están cansados y otras veces, puede ser su forma de decir: "Estoy aburrido", "No quiero hacer eso" o "Yo". Estoy triste." A estas alturas del año, mientras...
¿Qué es la sangha? ¿Qué es una sangha y cómo podemos incorporar este elemento a las clases de yoga para niños? Sangha es una comunidad, específicamente una comunidad espiritual. El término comenzó en la tradición budista para referirse a comunidades monásticas y también se usa para referirse a comunidades...
Una de las mejores formas de enseñar compasión y de formar niños más empáticos es reencuadrar el mundo desde la perspectiva del espectador. Los niños son naturalmente curiosos, de mente abierta y flexibles en cuanto a la integración de nueva información y las diferencias entre las personas....
Los espantapájaros y el otoño van de la mano, así que trae la diversión de la granja directamente a tus clases de yoga con estos juegos y actividades con el tema del espantapájaros: Postura del espantapájaros: ¡comencemos con lo básico, la pose del espantapájaros! Si bien no es una postura "tradicional" en el yoga...
Aquí en los Estados Unidos, noviembre es el mes icónico de Acción de Gracias. No solo asociamos el Día de Acción de Gracias con estar agradecidos, sino también con reunirnos con seres queridos para deleitarnos con comidas tradicionales que nos traen toda una vida de amorosos recuerdos. Si eres de tu familia...
Todos nosotros somos bombardeados con anuncios, presionados para reunir siempre más y rara vez estamos satisfechos con el simple hecho de ser. Esto es especialmente cierto para nuestros hijos, ya que es posible que aún no tengan la capacidad de filtrar los mensajes materialistas; en cambio, su "necesidad"...
¿Alguien tiene un niño muy tranquilo, hasta que llega el momento de la tarea? (¡Levanta la mano enfáticamente!) ¿Alguien es una madre que educa en el hogar a la que le encanta enseñar a su hijo, hasta que se encuentra con algo difícil y se vuelve difícil a cambio? (Sigue levantando la mano...
¿Has escuchado el cuento Había un viejo monstruo de Rebecca Emberly? Está escrito en el mismo patrón que el viejo clásico, Hubo una anciana que se tragó una mosca, pero en esta versión, el monstruo se traga una garrapata que comienza una cascada de problemas para él. Con su...
*La mayoría de estas actividades se pueden modificar fácilmente para las clases virtuales.* Halloween suele ser una época del año muy emocionante para los niños. Entre las decoraciones espeluznantes, los montones de dulces y la presión de elegir el disfraz perfecto, los niños pueden ponerse nerviosos...
¿Tus pequeños yoguis son fanáticos de Thomas the Tank Engine? ¿Qué tal la película Cars? ¿Sueñan con volar aviones o explorar el océano en un submarino? ¡Captura su imaginación y atención con toda una clase de yoga basada en el transporte! Pies: Nuestro modo básico de...
Admítalo: hay días en que sus hijos están locos de energía. Tal vez han estado atrapados adentro, escondiéndose del mal tiempo. O bien, pasaron todo el día escolar teniendo que quedarse quietos. ¡Y todo lo que quieres que hagan es calmarse antes de que destruyan tu casa! Aprovechar...
Celebrar fiestas y eventos especiales con fuegos artificiales es una práctica común en todo el mundo. Los colores brillantes, los estallidos y explosiones fuertes, la emoción y el asombro acompañan a un espectáculo de fuegos artificiales. Podemos incorporar los sentimientos divertidos y festivos de los fuegos artificiales en las prácticas de yoga de nuestros niños....
¡NAMASTÉ! Cuando tomé mi formación como profesora de Yoga para niños con Kidding Around Yoga, los divertidos y enérgicos saludos al sargento (su versión de los saludos al sol) se convirtieron rápidamente en una parte favorita del plan de estudios. Y luego asistí a mi primer fin de semana de yoga de 200 horas...
Aaaaah... el viaje familiar de verano. Millas de autopista frente a ti, innumerables paradas en boxes, juegos de matrículas y cantos detrás de ti. Horas (sobre horas) de tiempo en el coche, sentado. Solo sentado. ¿Sabes lo que necesitas verdad? ¡Un poco de yoga en el coche! Obtener los cacahuetes en el...
Mi primer trabajo después de la universidad fue enseñar ciencias y matemáticas de recuperación en una escuela secundaria en el centro de la ciudad de Denver. Muchos de mis alumnos no hablaban inglés. Varios eran hijos de trabajadores agrícolas migrantes que solo asistieron a esta escuela durante la siembra y/o...
¡Mira en tu tiempo libre!
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