Una de las mejores formas de enseñar compasión y de formar niños más empáticos es reencuadrar el mundo desde la perspectiva del espectador. Los niños son naturalmente curiosos, de mente abierta y flexibles en cuanto a la integración de nueva información y las diferencias entre las personas. Por lo general, hacen menos alboroto acerca de cómo se “supone” que deben ser las cosas porque sus expectativas no son las mismas que las de un adulto. Honestamente, esta es una de mis razones favoritas para trabajar con niños. Están listos, dispuestos y entusiasmados con el aprendizaje.

Mucha gente no se da cuenta de que el aprendizaje ocurre más allá del salón de clases en otros entornos y dentro de diversas experiencias. Una vez más, este es uno de los mejores "pros" para enseñar yoga a los niños. Hay tanta riqueza de material y tiempo para introducir una multitud de conceptos a estos jóvenes. Con las festividades acercándose, es el momento más oportuno para presentar información sobre la temporada y cómo alberga muchas festividades diversas para personas de todo el mundo. ¿La ventaja? Con el yoga, esta información se puede presentar de una manera divertida y única que enciende su imaginación y les ayuda a ver las similitudes entre todas las personas, generando así compasión. Esto crea niños que quieren ser amigos, no personas que temen a los demás.

Navidad: La fiesta que muchos de tus hijos celebrarán en diciembreber y uno que los Estados Unidos realmente amplifica es tanto cristiano como secular (hasta cierto punto). La mayoría de los niños están familiarizados con St. Nick (también conocido como Santa Claus), la entrega de regalos y las comidas decadentes con la familia. La mayoría de la gente está de acuerdo en que la característica clave de la Navidad es la idea de dando. Para inspirar generosidad en sus alumnos, juegue un juego de Secret Santa en el que los niños sacan nombres de un sombrero y HACEN un regalo para su compañero de yoga. Si sus estudiantes no se conocen antes de tiempo, pídales a los estudiantes y a sus padres que compren un regalo (de menos de $5) para una organización benéfica maravillosa como Toys for Tots y todos vayan juntos a donar. (Hacer clic esta página para más blogs sobre Navidad, estilo yoga.) También es divertido tomar una historia, canción o poema conocido y darle un toque de yoga, como este sobre la meditación familiar basada en Era la noche antes de Navidad:

Era la noche antes de Navidad

Cuando toda la casa

todos estaban sentados

¡Hasta el ratón!

se sentaron junto al fuego

Mientras crujía y se rompía,

Limpiando sus mentes,

No tomar una siesta.

El árbol se puso alto y

brillaba con una luz suave,

el cielo estaba entintado

pero las estrellas brillaban intensamente.

Los cofres subieron y bajaron

Con cada respiración que tomaban.

Sus pulmones expandiéndose,

¡Tenían que mirar!

La habitación olía a manzanas.

Y canela, también.

Todos los pensamientos a la deriva

Y un bebé dijo "coo".

Los cuerpos estaban quietos.

La preocupación se alivia y la tristeza se derrite.

¡Las mentes eran libres!

¡Les encantaba cómo se sentían!

La paz llenó sus corazones.

Y felicidad la habitación.

se tomaron de la mano

Mientras miraban la luna.

El fuego estaba en brasas

Aportando poca luz.

Se miraron y dijeron:

“¡Feliz Navidad a todos y buenas noches a todos!”

Janucá: También conocido como el “Festival Judío de las Luces”, esta festividad judía se celebra durante ocho días y noches. La menorá es un elemento básico y en la primera noche de Janucá, una vela se enciende con la vela shamash (ésta es la que enciende todas las demás). Cada noche subsiguiente, se enciende una vela más hasta la última noche cuando se encienden todas las velas. Un juego/canción divertido para jugar es yoga naguila ya que se basa en una canción popular judía y alienta a las personas a unirse para la amistad y la diversión. Asegúrese de incluir una exhibición de mesa festiva con una menorá. Para obtener más yoga para niños con un toque judío, consulte Yoga Yeladim.

Kwanza: Una festividad que comenzó en 1966, Kwanzaa fue creada para celebrar y honrar a los afrodescendientes. El mensaje central es de familia, comunidad y cultura. Esta fiesta es una manera para muchos afroamericanos para honrar sus tradiciones y valores colectivos. La festividad habla de unidad y trabajo conjunto. Poses de pareja y una buena lectura sobre la justicia social y la familia estaría bien aquí. de karen katz My First Kwanzaa es una lectura excelente.

Día de la Independencia: El "Festival de las Luces" original, Diwali se celebra en muchas áreas del sudeste asiático y la India. Como el propósito del yoga es alcanzar el Nirvana, esta festividad celebra a un anciano sabio que se dice que alcanzó la iluminación y la paz. El nombre en sí significa "lámparas en filas". Uno de los temas más importantes de la festividad es la bondad y cómo la bondad siempre triunfa sobre el mal. Ahora sería un buen momento para discuta el significado de “Namaste” y practique decirlo con sus alumnos. Haga clic aquí para conocer las formas de incluir Diwali y el significado de Namaste en tus clases.

Llene su(s) clase(s) festiva(s) con manualidades como hacer coronas de papel, actividades que fomenten la amistad y las relaciones familiares, como reunirse alrededor de la mesa para compartir un festín, jugar y hacer que St. Nick/Jack Frost guíe a los niños en su saludos al sol. Diviértete y recuerda que nuestras diferencias nos hacen especiales y al mismo tiempo nos conectan en esta temporada navideña.

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