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As crianças têm tanta energia... até que não têm. Quando os pequeninos reclamam que estão muito cansados, às vezes eles estão realmente cansados e outras vezes, pode ser sua maneira de dizer: "Estou entediado", "Não quero fazer isso" ou "Eu" tô triste." A esta altura do ano, como...
Você já ouviu a história Havia um velho monstro de Rebecca Emberly? Está escrito no mesmo padrão do antigo clássico, Havia uma velha que engoliu uma mosca, mas nesta versão, o monstro engole um carrapato que inicia uma cascata de problemas para ele. Com sua...
Ei você, com o café com leite de abóbora! Procurando algumas novas ideias para sua aula de Yoga para crianças? Com alguns adereços e muita imaginação, você pode transformar sua aula cotidiana em uma aventura de Halloween assustadora (mas principalmente divertida e boba). Pegue um chapéu de bruxa e um pouco de preto e laranja...
*A maioria dessas atividades pode ser modificada facilmente para aulas virtuais.* O Halloween costuma ser uma época do ano muito emocionante para as crianças. Entre as decorações assustadoras, as pilhas de doces e a pressão de escolher a fantasia perfeita, as crianças podem ficar muito nervosas....
Ensinar Yoga para crianças geralmente não é um assunto formal, mas as gravatas certamente são incentivadas nas minhas aulas! Adoro usar adereços em minhas aulas de ioga para crianças e adultos, e gravatas são um adereço divertido e criativo que naturalmente leva a uma prática divertida e criativa. Eu comecei...
Os bambolês são um símbolo natural do yoga: os círculos representam unidade, inclusão e um buraco pelo qual você pode pular, entrar e girar de maneiras criativas e divertidas! Eu também uso bambolês ao ensinar ginástica e movimentos criativos para crianças, pois eles fornecem uma...
As Olimpíadas no Japão podem ser para os atletas, mas o espírito olímpico ainda pode estar vivo e bem em sua aula de Yoga para crianças. Com um tapete, um pouco de música e muita imaginação, todos os seus alunos podem ser vencedores de medalhas olímpicas. Tapetes Musicais: Tocados como Cadeiras Musicais,...
Celebrar feriados e eventos especiais com fogos de artifício é uma prática comum em todo o mundo. Cores brilhantes, estouros altos e estrondos, emoção e admiração acompanham uma exibição de fogos de artifício. Podemos incorporar os sentimentos divertidos e festivos dos fogos de artifício nas práticas de yoga dos nossos filhos....
Uma Esfera Hoberman: ilumina os olhos de crianças e adultos é um ótimo assistente de professor chama a atenção do aluno (especialmente quando nada mais pode) mostra como nossos pulmões se expandem e contraem (e mostrar sempre funciona melhor do que contar, não é?) foi...
As aulas de ioga não precisam de adereços, mas são divertidas! Há tantos adereços para escolher que é difícil restringir o meu favorito. Depois de ensinar por alguns anos, tenho uma ideia melhor do que costumo usar mais e por que é o meu favorito. Talvez isso vá...
Quando você ouve um sino tocando, você está ouvindo a energia fazendo uma viagem. -Sarah Schain O som é uma parte importante da experiência humana. Basta pensar em como a música faz você se sentir! As músicas, suas melodias e ritmos, seus padrões e harmonias podem nos fazer levantar...
Quantas vezes você já perguntou a uma criança o que ela fez naquele dia, apenas para ouvir a resposta: “Não sei” ou “Nada”? Isso é algo que muitas vezes me deparei ao ensinar crianças. Depois da aula, eles correm para calçar os sapatos e fazem fila para um selo ou adesivo. Quando eu digo,...
A primeira vez que seu filho desenrola o tapete em uma aula de ioga, ele é exposto a muitas palavras novas, o que não deve ser surpreendente, na verdade. A prática do yoga é antiga, para muitos de nós é de uma cultura estrangeira e utiliza uma linguagem desconhecida...
*O artigo do blog de hoje foi escrito por Whitney, uma estudante do terceiro ano da Elon University e filha de um yogi ao longo da vida* Minha mãe pratica ioga desde que me lembro. Quando meu irmão e eu éramos muito jovens, meus pais iam às aulas de ioga, deixando-nos no...
A respiração é a ponte entre a mente e o corpo. É uma força muito poderosa para curar e estar mais consciente. No yoga, chamamos práticas de respiração de pranayama e é uma grande parte de uma prática de yoga. Em sânscrito prana significa respiração ou energia vital e yama é o controle...
Assista à vontade!
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