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PE. 62|Transitions - Lycée La transition vers l'école secondaire est un grand changement pour les adolescents. En entrant dans un nouveau bâtiment, avec de nouveaux enseignants et pairs, ils gagneront en indépendance et auront accès à un plus large éventail de cours et d'activités. Ils seront également confrontés...
PE. 61|Transitions conscientes Partie 3 - Collège La transition vers le collège est une étape importante sur le chemin de la maturité. Quelle que soit la classe spécifique qui marque le début du collège dans votre communauté, votre enfant peut se sentir à la fois excité et effrayé. (Et...
EP. 60|Mindful Transitions Partie 2 - Le début de la maternelle Le début de la maternelle est une étape importante dans la vie des jeunes enfants, peut-être la plus importante ! Le début de la maternelle peut être une période stressante pour votre enfant car il entre dans un monde rempli de nouvelles...
EP. 59|Transitions conscientes : 1re partie La première expérience scolaire Le changement est difficile quel que soit l'âge, mais les enfants ont particulièrement du mal avec les transitions. Surtout les grands comme aller à l'école maternelle pour la première fois. Ils vous quittent peut-être pour la première fois...
PE. 58|Un processus d'écriture conscient avec l'auteur Laura Bean Laura Bean, spécialiste de l'écriture, consultante en bien-être éducatif et créatrice du programme Write to the Core, qui intègre l'apprentissage socio-émotionnel à la lecture et à l'écriture, rejoint Kristi et Kelly sur ce...
EP. 57|Une carrière amusante et enrichissante : les métiers du yoga pour enfants Les emplois peuvent être amusants et enrichissants. Comment savons nous? Parce que nous enseignons le yoga aux enfants! Dans l'épisode de cette semaine de Conversations conscientes avec KAY, Kelly et Kristi discutent du business du yoga pour enfants et de leur...
EP. 56|Explorer la pleine conscience avec l'auteur Maria Moore Le bonheur semble et se sent différent pour tout le monde, mais la façon dont nous y parvenons est souvent assez similaire : grâce à une connexion profonde avec nous-mêmes. Maria Castelluci Moore, entrepreneure, écrivaine et mère de 4 enfants, rejoint Kristi...
PE. 55|Développer la confiance en soi grâce au yoga et à la pleine conscience La confiance et l'estime de soi sont des concepts importants que les enfants doivent incarner, car ils les aident à se sentir bien dans leur peau et leur donnent le pouvoir de croire en leurs propres capacités. Quand les enfants ont une bonne santé...
PE. 54|Pensée flexible : une compétence de vie pour tous les âges Imaginez ceci : vous avez prévu d'acheter une pizza pour le dîner, mais lorsque vous vous arrêtez au restaurant, vous vous rendez compte qu'il est fermé le lundi. En tant qu'adulte, vous pouvez réfléchir à quelques solutions, mais imaginez maintenant que vous avez 5 ans...
EP. 53 |Manières amusantes d'utiliser les cartes de yoga L'outil le meilleur et le plus utile pour enseigner le yoga aux enfants ? Un bon ensemble de cartes de pose de yoga physique avec des images ou des dessins d'enfants faisant du yoga. Les cartes de yoga sont amusantes et accessibles à tous les âges. Dans cet épisode, de Mindful Conversation with...
PE. 52 | Une conversation avec l'auteur du Yoga de la parentalité, Sarah Ezrin Nous nous présentons à la parentalité sans beaucoup de formation formelle, cependant, notre pratique « sur le tapis » peut être appliquée à la parentalité de plusieurs façons. Sarah Ezrin, auteure, professeure de yoga de renommée mondiale,...
PE. 51 | Intuition : aider nos enfants à utiliser leur voix intérieure comme guide Que votre voix intérieure soit forte et claire ou plutôt un murmure, l'écouter peut être une excellente source de conseils lorsque vous en avez le plus besoin. Et pour entendre et faire confiance à cette voix, les adultes et...
PE. 49 | Apporter la pleine conscience à nos tâches quotidiennes : trouver la joie d'être présent Afficher les notes La plupart d'entre nous menons une vie bien remplie avec des listes interminables de choses à faire. Il est facile de passer en pilote automatique, en particulier pour les tâches les plus banales comme faire la vaisselle et passer l'aspirateur. Dans ce...
PE. 48 |Creating a "Ripple" - Entretien avec l'auteur de livres pour enfants et professeur de yoga Jess Bennett Show Notes "Chaque jour est un cadeau et ma question est de savoir comment créer une ondulation dans tout ce que vous faites ?" Jesse Bennet, professeur de yoga, auteur de livres pour enfants et...
EP. 47 | Qu'est-ce qui remplit votre cœur ? Approfondissez les notes de la pratique de la gratitude de votre famille La gratitude est plus qu'un sentiment - et est mieux pratiquée comme plus qu'une « corvée » insensée. La science du cerveau et notre propre expérience nous disent que s'accorder à ce qui nous apporte vraiment de la joie,...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
