PE. 45 | La méditation comme chemin vers la reconnaissance des sentiments Afficher les notes Comment allez-vous ? Non, vraiment, comment allez-vous ? En fait, prendre un moment conscient pour examiner et nommer nos sentiments est rare dans nos vies occupées. Mais reconnaître les sentiments, qu'ils soient négatifs ou positifs, est essentiel pour...
EP. 46 | Le pouvoir des pauses cérébrales : donner du repos au cerveau permet d'améliorer l'apprentissage. Afficher les notes Il y a tellement de choses à apprendre pour les enfants en si peu de temps. Il est préférable de continuer, de suivre les leçons et les devoirs, n'est-ce pas ? NON! La science montre...
PE. 45 | Mindfulness on the Road: tips for travel (Rerelease) Show Notes Vous partez en voyage en famille ? Préparer son voyage ne se résume pas à faire sa valise. Kelly et Kristi partagent leurs trucs et astuces pour s'amuser en famille sur la route : Comment gérer...
Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la pratique de la méditation, mais par où commencer, surtout avec les enfants ? Kidding Around Yoga est là pour vous aider ! Nous avons créé ce CALENDRIER DE MÉDITATION de 30 jours pour vous offrir, à vous et à votre famille (ou à votre classe d'école), une méditation quotidienne...
PE. 44 | Créer un espace permettant aux enfants de réguler leur énergie et leurs émotions Afficher les notes Coin calme, espace sûr, station de méditation : quel que soit le nom que vous lui donnez, créer un espace dans votre maison ou votre salle de classe permettant aux enfants d'équilibrer leur énergie peut être incroyablement puissant. Dans...
PE. 44 | Anxiété chez nos enfants : Une entrevue avec Natasha Daniels, créatrice de AT Parenting Survival Show Notes Les thérapeutes ont remarqué qu'il y a un besoin accru de services pour l'anxiété et le TOC chez nos enfants. Natasha Daniels, thérapeute pour enfants et...
PE. 43 | Trouver l'immobilité - comment rendre le yoga réparateur accessible aux enfants Show Notes Contrairement à la croyance populaire, le yoga réparateur n'est PAS réservé aux personnes âgées ou blessées. Une pratique de yoga restaurateur est cruciale pour la santé mentale et physique de chacun, même notre...
PE. 42 | Karma Yoga : enseigner aux enfants le service désintéressé et passer à l'action Afficher les notes Dans un contexte basé sur le yoga, Karma signifie service désintéressé et passer à l'action. Chaque action que nous entreprenons dans notre vie quotidienne et comment nous faisons ces actions sans attente de reconnaissance...
Ép. 41 | Réfléchissons : Retour sur nos moments préférés de l'année écoulée Notes sur le spectacle Remémorez-vous avec nous ! Kelly et Kristi reviennent sur la première année du podcast Mindful Conversations with KAY, réfléchissant à leurs épisodes et invités préférés, et pourquoi ils...
Ép. 40 | La magie de la pleine conscience pendant les fêtes de fin d'année Show Notes C'est la période la plus merveilleuse de l'année... ou du moins elle peut l'être, avec une pincée de pleine conscience et une pincée de soins personnels. Écoutez Kelly et Kristi partager des histoires et des conseils pour tirer le meilleur parti...
Ép. 39 | Entretien avec l'ergothérapeute Laura Petix : Explorer la connexion corps-cerveau, le comportement et la régulation Afficher les notes
Ép. 38 | Casel Series Part 5: Relationship Skills - établir et renforcer des relations saines grâce à des pratiques de pleine conscience Show Notes Kelly et Kristi terminent leur série en 5 parties explorant le cadre CASEL avec la discussion de cette semaine sur ...
Ép. 37 | CASEL Series Part 4: Social Awareness - Développer notre cercle de conscience au-delà de nous-mêmes Show Notes La conscience sociale est le 4e pilier du cadre CASEL et le sujet de cet épisode de Conversations conscientes avec KAY. Maintenant que nous avons acquis des compétences en SEL...
Ép. 36 | CASEL Partie 3 : Prise de décision responsable Show Notes L'épisode d'aujourd'hui poursuit la conversation CASEL avec une exploration de la prise de décision responsable. Kelly et Kristi discutent de la capacité extrêmement importante de faire des choix bienveillants et constructifs concernant...
Ep 35 | Être conscient de la technologie : le bon, le mauvais et la réalité de la technologie et nos enfants montrent des notes Dans cet épisode très pertinent de Conversations en pleine conscience avec KAY, Kelly et Kristi plongent dans les avantages et les inconvénients de la technologie. Les deux dernières années...
Regardez à votre guise!
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