PE. 52 | Une conversation avec l'auteur du Yoga de la parentalité, Sarah Ezrin

Nous nous présentons à la parentalité sans beaucoup de formation formelle, cependant, notre pratique « sur le tapis » peut être appliquée à la parentalité de plusieurs façons.

Sarah Ezrin, auteure, professeure de yoga de renommée mondiale, créatrice de contenu et maman basée dans la région de la baie de San Francisco, rejoint Kristi et Kelly dans cet épisode de Conversations conscientes avec KAY.

L'interview engageante de Kelly et Kristi avec Sarah nous incite à intégrer la sagesse du yoga dans le parcours parental.

Écoutez pendant qu'ils discutent :

1. Comment Sarah a découvert le yoga à l'université "par accident"
2. Son objectif de toujours d'écrire un livre et comment son "moment aha" sous la douche l'a amenée à écrire Yoga for Parenting
3. Le rôle du yoga dans le développement de notre intuition et de notre confiance en tant que parents
4. L'histoire préférée de Sarah tirée de son livre sur Leah Kim, ancienne ambassadrice mondiale de Nike
5. L'importance du yoga et de la pleine conscience dans les écoles et comment cela peut profiter à l'ensemble du système familial

Connectez-vous avec Sarah :

https://www.instagram.com/sarahezrinyoga/

https://www.tiktok.com/@sarahezrin

https://sarahezrinyoga.com/

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https://www.shambhala.com/the-yoga-of-parenting.html

Autres liens:

https://www.instagram.com/leahsoojinkim

https://www.instagram.com/andreaferretti

https://jasonyoga.com/about/

https://www.bambiniyogaproject.org/

Pour plus d'opportunités de lecture et d'apprentissage :

Créer un espace pour que les enfants puissent réguler leur énergie et leurs émotions, EP. 44

L'intimité des relations familiales

Créer une boîte de calme

Yoga en classe

Avantages du yoga pour les enfants

Kidding Around Yoga pour les éducateurs