PE. 59|Transitions conscientes : Partie 1 La première expérience scolaire

Le changement est difficile quel que soit l'âge, mais les enfants ont particulièrement du mal avec les transitions. Surtout les grands comme aller à l'école maternelle pour la première fois.

Ils peuvent vous quitter pour la première fois et entrer dans un nouvel espace avec un tout nouvel ensemble de règles et d'attentes. Passionnant? Oui. Effrayant? Bien sûr!

En tant que parents et soignants, nous pouvons prendre de nombreuses mesures à l'avance pour rendre cette transition aussi douce et sans déchirure que possible.

Dans cet épisode du podcast Mindful Conversation with KAY, Kelly et Kristi lance une nouvelle série sur les transitions en fonction de l'âge et partagez des stratégies et des techniques simples et conscientes pour la transition vers le préscolaire :

• Se préparer en tant que soignants en restant présent et régule
• Valider les expériences de notre enfant et explorer les sentiments émotionnels et physiques
• Établir une « routine d'adieu » pour la connexion… ne vous faufilez pas !
• Pratiques de visualisation pour apaiser les sentiments de l'inconnu
• Des outils pour le trajet jusqu'à l'école pour les garder présents et engagés

Pour plus de lecture et d'apprentissage :

L'anxiété chez nos enfants

Calmer l'anxiété chez les enfants avec le yoga

Yoga dans la gamme de voitures

Créer un espace pour que les enfants puissent réguler leur énergie et leurs émotions

Trouvez de nombreuses autres stratégies conscientes comme celles-ci pour ce groupe d'âge dans notre cours PréKAY.