PE. 56|Explorer la pleine conscience avec l'auteur Maria Moore

heureuxess ressemble et se sent différent pour chacun, mais la façon dont nous y parvenons est souvent assez similaire : grâce à une connexion profonde avec nous-mêmes.

Maria Castelluci Moore, entrepreneure, écrivaine et mère de 4 enfants, rejoint Kristi et Kelly dans l'épisode de cette semaine de Conversations conscientes avec KAY.

Leur interview engageante plonge plus profondément dans l'expérience unique du bonheur et comment ralentir et prêter attention à notre environnement peut conduire à une nouvelle perspective, à tout âge.

Écoutez pendant qu'ils discutent :

• Le parcours personnel de Maria dans une pratique de pleine conscience
• L'inspiration de Maria pour écrire Vivienne à Paris
• Comment Maria instille la pleine conscience dans sa maison avec sa famille à travers de simples "rituels"
• Aider les enfants à se concentrer sur leurs sens et à s'adapter au moment présent

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Également disponible sur Amazon, Barnes & Noble, Target et partout où les livres sont vendus.

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Pour plus d'opportunités de lecture et d'apprentissage :

Apporter la pleine conscience à nos tâches quotidiennes : trouvez la joie d'être présent

Les 5 sens : une expérience automnale

Exercices de pleine conscience

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