Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bénéfique pour le corps d'un enfant en pleine croissance, mais saviez-vous que c'est plus qu'un excellent exercice physique ? Il a une foule d'avantages, y compris la construction d'une saine estime de soi. Les parents et les enseignants partout ne veulent rien de plus...
Les vacances scolaires signifient souvent beaucoup de temps passé en voiture, en train ou en avion. En plus de vos jambes et de vos crampes dans le dos et d'être essentiellement inutiles 75% du temps, votre cerveau et votre état d'esprit deviennent également lents et fatigués. Imaginez ce que les enfants, qui ont beaucoup plus d'énergie...
Les cours de yoga n'ont pas besoin d'accessoires, mais ils sont amusants ! Il y a tellement d'accessoires à choisir qu'il est difficile de choisir mon préféré. Après avoir enseigné pendant quelques années, j'ai une meilleure idée de ce que j'utilise le plus et pourquoi c'est mon préféré. Peut-être que ça va...
L'une de mes choses préférées à propos de l'automne, ou de l'automne traditionnel dont mes amis du nord profitent, est le dessèchement des feuilles, la nature stérile imminente des arbres et la diminution du soleil. D'une certaine manière, ces choses sont la fin du cycle de vie - le début...
C'est le mois d'août et c'est cette période de l'année ! C'est vrai - le temps des vacances. Comme tout parent le sait, les vacances sont à la fois fantastiques et stressantes ! Entre faire ses valises, voyager, manger, les incessants "y sommes-nous déjà arrivés ?" et les pauses toilettes, TOUT LE MONDE a besoin d'un moyen de...
Chaque saison hivernale apporte son lot de maladies, et les blogs de prévention qui vont avec ! La plupart, cependant, ne parlent pas du fait que la prévention de la propagation du rhume et de la grippe a beaucoup à voir avec une philosophie de yoga spécifique ! Quoi? Croyez-le ou non, faisant de notre mieux pour vivre...
Il existe de nombreuses raisons d'être reconnaissant pour le yoga, comme une meilleure santé, une diminution du stress et une chance de se détendre. Cela vaut aussi pour les enfants ! Il y a des raisons bien plus intéressantes pour lesquelles les enfants (et les adultes) devraient être reconnaissants pour le yoga. Alors, en l'honneur de Thanksgiving, voici 5...
La nourriture est un moyen pour les gens de se connecter, pour l'humanité de célébrer ! Les vacances impliquent tellement de fêtes gastronomiques qu'il est un peu trop facile de perdre le compte et de s'ennuyer à la fin. Quel plaisir est-ce cependant? Les saveurs des vacances sont incroyables, surtout quand nous arrivons à...
Avec l'été en pleine force, de nombreux enfants profitent de toutes les voies navigables que la Terre et l'humanité ont à nous offrir pour se rafraîchir et s'amuser ! Entre les piscines, les lacs et les océans, les enfants barboteront pour combattre la chaleur. Le yoga, étonnamment, peut aider les enfants à nager...
Le toucher est vital pour notre survie et cela est particulièrement vrai pour les bébés et les jeunes enfants. Le toucher positif est un toucher qui respecte l'enfant, son autonomie et son espace tout en exprimant l'attention et l'amitié. Il a été démontré que le toucher est un moyen non verbal pour les humains...
Nous parlons souvent de prendre soin de soi et pourquoi il est important de le pratiquer, mais nous oublions de mentionner qu'il est également bénéfique pour les personnes qui nous entourent ! Quand il s'agit de yoga, c'est une forme définie de soins personnels. Il nous permet de prendre soin de notre corps physique par le mouvement,...
L'une des meilleures façons d'enseigner aux enfants la gentillesse et d'encourager un esprit reconnaissant pendant les vacances d'hiver est de les laisser donner. Encouragez vos enfants à partager ! Ou mieux encore, invitez-les à jouer au Père Noël pour les enfants qui, autrement, ne recevraient peut-être pas la visite du vieil homme joyeux...
L'hiver fait que beaucoup de gens se sentent reclus, froids et paresseux. Même les enfants veulent parfois rester à la maison, boire du chocolat chaud et regarder des films toute la journée. Il y a juste quelque chose à propos de se prélasser dans des vêtements confortables avec une couverture douillette ! Les jours sombres et...
Je vais vous confier un petit secret. Celui qui choque toujours les gens. Rassembler du matériel de yoga et des accessoires pour les cours peut être fait à BON MARCHÉ. Oui, vous n'avez pas du tout à dépenser une fortune. Les magasins à un dollar peuvent être votre meilleur ami en matière d'équipement...
Beaucoup de parents (et d'autres adultes) s'inquiètent d'élever des enfants égoïstes et se demandent comment ils peuvent leur enseigner l'altruisme. Un problème commun, cependant, est que presque personne n'est d'accord sur ce qui est considéré comme égoïste par rapport à désintéressé. Après tout, ce...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
