Indudablemente el reto más grande en la vida con educar y mantener los pequeños seres humanos a nuestro alrededor. La responsabilidad moral de tener hijos es algo que me impacto hace muchos años y mucho antes de convertirme en madre.

Het is een goed idee van een mantener die de tijd heeft genomen om een ​​nuchtere rol te spelen in de sociale rol van de familie, op een idee dat niet eerder op de agenda staat en op een moment dat me converteert en moeder.

Mantener un ser humano en mi cuerpo con el entusiasmo de proerle lo mejor que estuviese a mi alcance me llevó a practicar yoga. Yoga prenatale fue mi primer encuentro con todo que nos seña una practica: desde estar presente fisica y mentalmente, respirar y hasta como controlar aquellas sensaciones física que representan retos en el embarazo y parto.

Sin embargo, es la crianza, la de mi hija, el reto más grande y constant; una nena que me inspira enormemente y que ha probado ser también, y no de casualidad, mi mayor reto yoguini.

Estar presente en cada momento, reconociendo la belleza y el privilegio de SER, en este preciso instante resulta todo un reto cuando el cansancio, la frustración y los múltiples deberes, son acompañan por multiples llamados y lloridos. ¡Hooi esta! Hij heeft algunos de esos no tan hermosos momentos, que muchas veces tratamos de ignorar, los menciono por que es justo hay donde las profundas señanzas de nuestra práctica son desafiadas, nada más ni nada menos que es justo hay donde las profundas señanzas de nuestra práctica son desafiadas, nada más ni nada menos que es justo hay.

Er zijn meer algemene motivaties voor interne praktische zaken die kunnen worden overgebracht naar een groter aantal mogelijke verzoeken: El amor que no juzga, el amor que aprecia y se expande.

En medio de este reto resulta necesario mantener un sano reconocimiento de las emociones. En busca de formas eficaces de expandir mi conocimiento sobre las emociones y sobre todo mi conocimiento sobre como explicar estas a mi hija, promoviendo así, la eerlijkidad y eventualmente un sana regulación the todo tipo de emociones. El siguiente enlace presenta puntos importantes sobre las emociones y la inteligencia emocional https://lamenteesmaravillosa.com/educar-en-emociones/

Uw ideeën over hoe u zich kunt inteligencia emocional a los niños/as https://lamenteesmaravillosa.com/diez-reglas-para-educar-a-los-ninos-en-inteligencia-emocional/

 En mijn ervaring met mijn moeder, opvoeden en familie, las enseñanzas son muchas. Mischien aanbevolen aanbevelingen om de volgende momenten van moeilijkheid te volgen:

• Encuentra tiempo para ti misma(o): Yoga! Meditación, todo aquello que hacemos para ser mejores personas, fisica y espiritualmente. En mi caso como cabeza de familia es todo un reto! Pero lo mas importante es la calidad y la constancia, no la cantidad.
• Presencia: En momentos donde mi adorada hija no es tan Adorable… recuerdo que cada momento es un regalo, de cada cosa aprendo como persona en como mama. Algún día mi hija no me necesitara y probablemente, no est a mi lado, así que por ahora cada momento es un tesoro.
• Amor incondicional: Conmigo misma y con mi hija. Recordarme incesablemente que soy humana, que mi hija también, que estamos en este camino aprendiendo juntas y sobre todo que todo se puede superar con amor (((inserte un abrazo fuerte y largo aquí))))

Mantra's me han ayudado enormemente en esta área, frases como "soy suficiente" en "todo lo hago con inmenso amor" tienen un poder enorme.

• Vergelijk emociones y dale la bienvenida a la ayuda de familiares y amigos: Honestamente no me imagino como serían estos casi 8 años de ser madre si no fuese el soporte de mis allegados, cuando no me encuentro en mi mejoro estado, cuando no me encuentro en mi mejoro estado, cuando hacen difíciles, esta bien poner en practica el comunicar nuestras emociones, informar a aquellos a nuestro alrededor que necesitamos/appreciamos un momento (¡o mas!) de ayuda, es solamente humano.
• Juzgar menos: Mi reto mas grande! Mantenernos alejados de juzgar nuestras acciones, emociones y las de nuestros hijas(os) promueve un ambiente de calma y aceptación total.

Het is een moment dat je weet dat het vida no es mas que un gran aprendizaje que hay que tomarse con mucha calma.

U bent van vitaal belang voor het dragen van de wapenrusting en het record van het precieze moment waarop het moment waarop u kunt optreden, samen met de banden met de velocidad feroz.

En los días mas agitados encontrar un espacio para compartir emociones, yoga, meditacion, un caminata o un juego, probaran excelentes resultados para mantener nuestra salud mental y crecer nuestra conexión como madres/padres.

 Es así como en mi caso, ser madre me ha traído el crecimiento personal mas grande que nunca jamás pude imaginar! Confió que, en los siguientes años, antes de llegar a la adolescencia implementar mejor y con mas frecuencia cada uno de los puntenos que me ayudan a ser mejor madre. Mis mejores deseos para todos aquellos que consciente y activamente se esmeran por ser mejores personas por y para futuras generaciones.

"De grootste opleiding die je kunt doen om hemos (as) es un buen ejemplo”.

Meer artikelen over de crianza del yoga:

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• https://kiddingaroundyoga.com/blog/yoga-anxiety-practice-parenting/
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