by Amanda James | 25. Juni 2020 | Asanas, Vorteile von Yoga, Yoga-Aktivitäten
Die Kinderhaltung (Balasana) ist eine täuschend einfache Haltung. Normalerweise praktiziert, um nach herausfordernderen Posen zur normalen ruhigen Atmung zurückzukehren, ist die Kinderpose in der Tat eine großartige Auszeit. Aber in meinen Kids Yoga Kursen bietet es so viel mehr als eine schnelle Erholung. Zu...
by Amanda James | 4. Juni 2020 | Asanas, Vorteile von Yoga, Camp Scherz rund um Yoga, KAY Musik, Requisiten, Yoga-Aktivitäten
Schiff ahoi! Die Bootspose (Navasana) ist eine einfache – aber herausfordernde – Yogapose, die Bauch-, Hüft- und untere Wirbelsäulenkraft aufbaut. Das Üben der Bootshaltung verbessert auch die Verdauung, stimuliert die Schilddrüse und unterstützt die Nieren-, Prostata- und Darmfunktion. Außerdem für Kinder...
by Amanda James | 4. Februar 2019 | Asanas, Philosophie, Yoga-Geschichten
Der heutige Blog wurde von Whitney James geschrieben, einem KAY-Kind, das jetzt Erstsemester an der Elon University ist. Während wir im Unterricht unserer Kinder nicht immer Sanskrit verwenden, stammen viele der Asanas in der modernen Yoga-Praxis aus den Hintergrundgeschichten hinduistischer Gottheiten. Das...
by Amanda James | 18. Juli 2016 | Asanas, Vorteile von Yoga, KAY Musik, Requisiten, Videos, Yoga-Aktivitäten, Yoga zu Hause, Yoga in der Schule
Schiff ahoi! Die Bootspose (Navasana) ist eine einfache – aber herausfordernde – Yoga-Pose, die Bauch-, Hüft- und untere Wirbelsäulenkraft aufbaut. Das Üben der Bootsstellung verbessert auch die Verdauung, stimuliert die Schilddrüse und unterstützt die Nieren-, Prostata- und Darmfunktion. Plus für...
by Jaime Andrews | 12. März 2024 | Vorteile von Yoga, Die Freude am Lehren, Yoga-/Fitness-Profis
Mein Sohn besucht einen meiner wöchentlichen Vorschulkurse. Normalerweise sitzt er in einem anderen Raum, während ich arbeite, aber ich habe ihn kürzlich gefragt, ob er mit mir unterrichten möchte, und er hat zugestimmt. (Er ist fast 7 Jahre alt und die Schüler in der Klasse sind 4 bis 5 Jahre alt.) Was passiert ist, war ziemlich ...
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