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PE. 62|Transiciones - Escuela secundaria La transición a la escuela secundaria es un gran cambio para los adolescentes. A medida que ingresen a otro edificio nuevo, con nuevos maestros y compañeros, obtendrán mayor independencia y acceso a una gama más amplia de clases y actividades. Ellos también se enfrentarán...
PE. 61|Transiciones Conscientes Parte 3 - Escuela Intermedia La transición a la escuela intermedia es un gran paso en el camino hacia la madurez. Independientemente del grado específico que marque el comienzo de la escuela secundaria en su comunidad, su hijo puede sentirse emocionado y asustado al mismo tiempo. (Y...
EP. 60|Mindful Transitions Parte 2 - El comienzo del jardín de infancia El comienzo del jardín de infancia es un hito importante en la vida de los niños pequeños, ¡quizás el más grande! El comienzo del jardín de infantes puede ser un momento estresante para su hijo, ya que ingresa a un mundo lleno de nuevos...
EP. 59|Transiciones conscientes: Parte 1 La primera experiencia escolar El cambio es difícil independientemente de la edad, pero los niños luchan particularmente con las transiciones. Especialmente a los grandes les gusta ir al preescolar por primera vez. Puede que te estén dejando por primera vez...
EP. 58|Un proceso de escritura consciente con la autora Laura Bean Laura Bean, especialista en escritura, consultora de bienestar educativo y creadora del currículo Write to the Core, que integra el aprendizaje socioemocional con la lectura y la escritura, se une a Kristi y Kelly en este...
EP. 57|Una carrera divertida y gratificante: el negocio de los niños Yoga Los trabajos pueden ser divertidos y gratificantes. ¿Como sabemos? ¡Porque enseñamos yoga a los niños! En el episodio de esta semana de Conversaciones Conscientes con KAY, Kelly y Kristi hablan sobre el negocio del yoga para niños y su...
EP. 56|Explorando la atención plena con la autora Maria Moore La felicidad se ve y se siente diferente para todos, pero la forma en que la alcanzamos a menudo es bastante similar: a través de una conexión profunda con nosotros mismos. Maria Castelluci Moore, empresaria, escritora y madre de 4 hijos, se une a Kristi...
EP. 55|Construir la confianza en uno mismo a través del yoga y la atención plena La confianza y la autoestima son conceptos importantes que los niños deben incorporar porque los ayudan a sentirse bien consigo mismos y les dan el poder de creer en sus propias habilidades. Cuando los niños tienen una salud...
EP. 54|Pensamiento flexible: una habilidad para la vida para todas las edades Imagínese esto: planeaba comprar una pizza para la cena, pero cuando se detiene en el restaurante, se da cuenta de que está cerrado los lunes. Como adulto, puedes pensar en un par de soluciones, pero ahora imagina que tienes 5 años...
EP. 53 |Maneras divertidas de usar tarjetas de yoga ¿La mejor y más útil herramienta para enseñar yoga a los niños? Un buen juego de tarjetas de poses de yoga físico con imágenes o dibujos de niños haciendo yoga. Las tarjetas de yoga son divertidas y accesibles para todas las edades. En este episodio de Conversación Consciente con...
EP. 52 | Una conversación con la autora de El yoga de la crianza de los hijos, Sarah Ezrin Nos presentamos a la crianza de los hijos sin mucho entrenamiento formal, sin embargo, nuestra práctica 'sobre el tatami' se puede aplicar a la paternidad de muchas maneras. Sarah Ezrin, autora, educadora de yoga de renombre mundial,...
EP. 51 | Intuición: ayudar a nuestros hijos a usar su voz interior como guía Ya sea que su voz interior sea alta y clara o más un susurro, escucharla puede ser una gran fuente de orientación cuando más la necesita. Y para escuchar y confiar en esa voz, adultos y...
EP. 49 | Llevar la atención plena a nuestras tareas diarias: encontrar alegría en estar presente Mostrar notas La mayoría de nosotros llevamos vidas ocupadas con listas interminables de cosas que hacer. Es fácil entrar en piloto automático, especialmente para las tareas más mundanas como lavar los platos y pasar la aspiradora. En esto...
EP. 48 |Creando una "Onda" - Una entrevista con la autora de libros infantiles y profesora de yoga Jess Bennett Show Notes "Cada día es un regalo y mi pregunta para usted es ¿cómo puede crear una onda en todo lo que hace?" Jesse Bennet, profesor de yoga, autor de libros infantiles y...
EP. 47 | ¿Qué llena tu corazón? Profundice la práctica de gratitud de su familia Mostrar notas La gratitud es más que un sentimiento, y se practica mejor como algo más que una "tarea" sin sentido. La ciencia del cerebro y nuestra propia experiencia nos dice que sintonizarnos con lo que verdaderamente nos trae alegría,...
¡Mira en tu tiempo libre!
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