WHAT TO BRING/Lista de que llevar


We can’t wait to meet you at the training. In the meantime, go ahead and like us on Facebook to keep up with all things KAY.

Packing list

  • Comfortable yoga clothes that you can move around in.
  • Sweater and socks. You may be chilly during lectures, be prepared.
  • Water, a few snacks and a bagged lunch. Bagged lunch is mandatory on day #2. You can leave the training for an hour on day #1 and go out to eat or run errands, or not, totally your choice!
  • Yoga mat
  • Pen or pencil
  • Optional: If you feel you absolutely need to have a chair to sit in, please contact your trainer through your welcome letter to see if they are provided… or just bring one. Each training location is different. Please don’t bring a chair that might scratch a nice wooden yoga studio floor.

IMPORTANT! We expect you to be familiar with many asana before you arrive. You don’t have to be a certified yoga teacher but you should do yourself a favor and visit our asana page to prepare yourself! And it gets better. ALL of the asana are taught within the first two modules of the online training that you receive once you register. So we’ve got you covered from ALL angles.

Before your training you will find all of our music in the OKAY program to download. If you are unfamiliar with downloading music or if you feel you would like some assistance we will do whatever we need to get your music to you, but please let us know before the training if you are going to need extra help.

Other things to be aware of:
There is a 15 minute registration/get settled period at the live training, but we try to get started 15 minutes after the official start time. Please be timely. And if you come more than 15 minutes early, you can expect to be put to work!

If you smoke… quit, ya know, cuz it’s BAD FOR YOU!
If that can’t happen before the training… please be mindful. Air yourself out before you come back in. We do a lot of deep breathing at the training and most participants are usually very sensitive to this scent.

Contact us with any Questions:

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Lista de que llevar:

Woopdiedooooooooo! Ya no podemos esperar para conocerte en nuestro entrenamiento. Mientras tanto, puedes darnos “me gusta” en Facebook para esta al tanto de todo acerca de KAY.

Que llevo?

  • Ropa cómoda de Yoga para que te puedas mover libremente.
  • Sudadera y medias. Puedes tener frío durante las lecturas, por lo que es mejor estar preparado.
  • Agua, meriendas y tu almuerzo. El almuerzo es obligatorio para el día #2. Puedes comer afuera el primer día.
  • Puedes llevar silla a nivel del suelo, por ejemplo, las que usas para ir de campamento. Es importante que sean sillas que no dañen el piso. Tu espalda te lo va a agradecer!
  • Mat de yoga.
  • Lápiz o lapicero.

IMPORTANTE! Esperamos que estés familiarizado con las posturas (asanas) antes del entrenamiento. No es necesario tener un certificado de profesor de yoga pero puedes hacerte un favor e ingresar a nuestra página de asanas para que estés preparado! TODAS las asanas se enseñan en los primeros dos módulos en línea que recibiste una vez que te registraste.

Música KAY:
Antes de tu entrenamiento vas a encontrar toda la música del entrenamiento en línea ingresando a OKAY. Si no estas familiarizado con los programas para bajar música o sientes que necesitas ayuda, haremos todo lo posible para que tengas tu música, pero por favor déjanos saber antes del entrenamiento que vas a necesitar ayuda extra.

Otras cosas para tomar en cuenta:
Tenemos un periodo de 15 minutos para registrarnos, pero tratamos de empezar 15 minutos antes de la hora de inicio. Por favor se puntual. Si llegas más de 15 minutos antes puedes esperar que te pongan a trabajar!

Si fumas…déjalo.
Si no es posible dejar de fumar antes del entrenamiento…. Por favor se consciente con los demás. Hacemos muchas respiraciones profundas durante el entrenamiento y la mayoría de los participantes son, por lo general, muy sensibles a este olor.

Contáctanos para cualquier consulta

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