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EP. 62|Transições - Ensino Médio A transição para o ensino médio é uma grande mudança para os adolescentes. Ao entrarem num novo edifício, com novos professores e colegas, ganharão maior independência e acesso a uma gama mais ampla de aulas e atividades. Eles também serão enfrentados...
EP. 61|Transições conscientes Parte 3 - Ensino Médio A transição para o ensino médio é um grande passo no caminho para a maturidade. Independentemente da série específica que marca o início do ensino médio em sua comunidade, seu filho pode estar se sentindo animado e com medo. (E...
PE. 60|Transições Conscientes Parte 2 - O Início do Jardim de Infância O início do jardim de infância é um marco importante na vida das crianças, talvez o maior deles! O início do jardim de infância pode ser um momento estressante para o seu filho, pois ele entra em um mundo cheio de novidades...
PE. 59|Transições Conscientes: Parte 1 A Primeira Experiência Escolar A mudança é difícil, independentemente da idade, mas as crianças lutam especialmente com as transições. Especialmente os grandes gostam de ir para a pré-escola pela primeira vez. Eles podem estar deixando você pela primeira vez...
PE. 58|Um processo de escrita consciente com a autora Laura Bean Laura Bean, especialista em redação, consultora de bem-estar educacional e criadora do currículo Write to the Core, que integra aprendizado socioemocional com leitura e escrita, junta-se a Kristi e Kelly neste...
PE. 57|Uma Carreira Divertido e Recompensa: O Negócio de Yoga para Crianças Os trabalhos podem ser divertidos e gratificantes. Como nós sabemos? Porque ensinamos yoga para crianças! No episódio desta semana de Mindful Conversations with KAY, Kelly e Kristi discutem o negócio de ioga para crianças e seus...
PE. 56|Explorando o Mindfulness com a autora Maria Moore A felicidade parece e se sente diferente para cada pessoa, mas a forma como a alcançamos costuma ser bastante semelhante: por meio de uma conexão profunda com nós mesmos. Maria Castelluci Moore, empresária, escritora e mãe de 4 filhos, junta-se a Kristi...
PE. 55|Construindo a autoconfiança por meio do yoga e da atenção plena Confiança e autoestima são conceitos importantes para as crianças incorporarem porque as ajudam a se sentirem bem consigo mesmas e lhes dão o poder de acreditar em suas próprias habilidades. Quando as crianças têm uma alimentação saudável...
PE. 54|Pensamento flexível: uma habilidade de vida para todas as idades Imagine o seguinte: você planejou comprar uma pizza para o jantar, mas quando chega ao restaurante, percebe que ele fecha às segundas-feiras. Como adulto, você pode pensar em algumas soluções, mas agora imagine que você tem 5 anos...
PE. 53 | Maneiras divertidas de usar cartões de ioga A melhor e mais útil ferramenta para ensinar ioga para crianças? Um bom conjunto de cartões de pose de ioga física com imagens ou desenhos de crianças praticando ioga. Os cartões de ioga são divertidos e acessíveis para todas as idades. Neste episódio, de Mindful Conversation with...
PE. 52 | Uma conversa com a autora de The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin Chegamos à paternidade sem muito treinamento formal, no entanto, nossa prática 'no tatame' pode ser aplicada à paternidade de várias maneiras. Sarah Ezrin, autora, educadora de yoga de renome mundial,...
PE. 51 | Intuição: ajudando nossos filhos a usar a voz interior como guia Quer sua voz interior seja alta e clara ou mais um sussurro, ouvi-la pode ser uma grande fonte de orientação quando você mais precisa dela. E para ouvir e confiar nessa voz, adultos e...
PE. 49 | Trazendo atenção plena para nossas tarefas diárias: encontre alegria em estar presente Mostrar notas A maioria de nós leva uma vida ocupada com listas intermináveis de coisas para fazer. É fácil entrar no piloto automático, especialmente para as tarefas mais mundanas, como lavar a louça e aspirar. Nisso...
PE. 48 |Criando uma "Ondulação" - Uma entrevista com a autora de livros infantis e professora de ioga Jess Bennett Notas do programa "Cada dia é uma dádiva e minha pergunta para você é como você pode criar uma ondulação em tudo o que faz?" Jesse Bennet, professor de ioga, autor de livros infantis e...
PE. 47 | O que preenche seu coração? Aprofunde a prática da gratidão em sua família Mostre notas A gratidão é mais do que um sentimento - e é melhor praticada como mais do que uma "tarefa" sem sentido. A ciência do cérebro e nossa própria experiência nos dizem que sintonizar o que realmente nos traz alegria,...
Assista à vontade!
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