PE. 51 | Intuição: ajudando nossos filhos a usar sua voz interior como guia
Quer sua voz interior seja alta e clara ou mais um sussurro, ouvi-la pode ser uma grande fonte de orientação quando você mais precisa.
E para ouvir e confiar nessa voz, adultos e crianças precisam ser capazes de desacelerar, pausar e perceber os pensamentos, sentimentos e sensações que surgem ao fazer uma escolha ou decisão.
Neste episódio de Mindful Conversation with KAY, Kelly e Kristi discutem a intuição e o 'aumento do volume' da nossa voz interior.
Ouça enquanto eles discutem:
- Por que é importante que pais e filhos sintonizem sua intuição
- Como a ioga e a atenção plena podem ajudar as crianças a desenvolver sua intuição
- Fazer perguntas úteis como “Como você se sente em seu corpo” e “Conte-me mais…” para encorajar as crianças a explorar seus sentimentos
- Como podemos, sem saber, transmitir a mensagem às crianças para não confiar em seus sentimentos
- Maneiras divertidas e envolventes de ensinar as crianças a pausar, pensar e desenvolver confiança nas escolhas e decisões que tomam
Para leitura adicional:
Oportunidades de aprendizagem:
Oficina virtual: jogos de ioga envolventes para crianças em idade escolar