PE. 56|Explorando o Mindfulness com a Autora Maria Moore

acontecendoess parece e se sente diferente para todos, mas como chegamos lá geralmente é bastante semelhante: por meio de uma conexão profunda com nós mesmos.

Maria Castelluci Moore, empresária, escritora e mãe de 4 filhos, junta-se a Kristi e Kelly no episódio desta semana de Mindful Conversations with KAY.

Sua entrevista envolvente mergulha mais fundo na experiência única de felicidade e como desacelerar e prestar atenção ao que nos rodeia pode levar a uma nova perspectiva - em qualquer idade.

Ouça enquanto eles discutem:

• A jornada pessoal de Maria em uma prática de mindfulness
• A inspiração de Maria para escrever Viviane em Paris
• Como Maria instila atenção plena em sua casa com sua família por meio de “rituais” simples
• Apoiando as crianças com foco em seus sentidos e sintonizando no momento presente

Compre Vivienne em Paris diretamente de seu site:

https://mariacastelluccimooreauthor.com/.

Também disponível na Amazon, Barnes & Noble, Target e onde quer que os livros sejam vendidos.

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Para mais oportunidades de leitura e aprendizado:

Trazendo atenção plena para nossas tarefas diárias: encontre alegria em estar presente

Os 5 sentidos: uma experiência de outono

Exercícios de atenção plena

Parenting Mindful