Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in Ayurveda, de zusterwetenschap van yoga. Ayurveda is 's werelds oudste geneeswijze. Het werd duizenden jaren geleden in India ontwikkeld en is gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhangen van een delicaat evenwicht tussen de...
Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in Ayurveda, de zusterwetenschap van yoga. Ayurveda is 's werelds oudste geneeswijze. Het werd duizenden jaren geleden in India ontwikkeld en gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van een delicaat evenwicht tussen de...
Ik zit met gekruiste benen op de grond met mijn handen in gebedshouding en zeg tegen de klas: "Haal diep in en adem uit alles wat je nodig hebt om los te laten." Zeg ik alleen die woorden of doe ik ze echt? Hoeveel van wat we zeggen tijdens onze lessen zijn we...
"Het hoogste geluk komt over de yogi wiens geest gekalmeerd is", zegt de Bhagavad Gita. Makkelijker gezegd dan gedaan. We hebben allemaal gedachten die ervoor zorgen dat we in dat hamsterwiel stappen en er voortdurend op rijden om nergens heen te gaan. Soms is het moeilijkste deel van onze yogabeoefening...
Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in Ayurveda, de zusterwetenschap van yoga. Ayurveda is 's werelds oudste geneeswijze. Het werd duizenden jaren geleden in India ontwikkeld en gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van een delicaat evenwicht tussen de...
In Florida betekent zomer het mangoseizoen en die zijn er op dit moment in overvloed. Zelfs als je niet in Florida woont, kun je nog steeds genieten van een mango, vers of bevroren. Mango's hebben veel gezondheidsvoordelen. Een kopje mango bevat slechts 100 calorieën. Elke portie is...
**Onze blogauteur, Jennifer Sacket, is eigenaar van een groene-marktstand, kookleraar en kinderyogaleraar** Enkele jaren geleden begon ik aan een verandering van levensstijl. Ik kwam erachter na jaren vechten met een maagklachten dat ik gluten- en lactose-intolerant was. Ik kwam...
Meditatie is een fantastische oefening om een minder stressvol leven te leiden. Meditatie creëert een alfastaat, zodat de geest ontspannen, aanwezig en ontvankelijk is. Het creëert een staat van stil zijn in plaats van druk. De zintuigen worden versterkt: beelden, geluiden, aanraking, gevoel zijn...
Je beste leven is niet zo eenvoudig als het lijkt. Het beste leven is niet per se je favoriete leven of het leven dat je zelfzuchtig wilt. Het is gewoon het leven waar je het beste in bent. Ik las dat een jaar geleden in een boek genaamd The Bucolic Plague. Het is een boek over de gebroeders Beekman en hun...
Onlangs merkte ik dat ik dit gesprek had met een ouder: Ouder: Mijn zoon genoot echt van de yogales die je onlangs gaf toen je in de plaats kwam. Weet je, we gingen eerder naar een yogastudio en het was gewoon teveel religie. Ik: Wat doe je...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
