Episodio 26

"Yoga e sviluppo del bambino, parte 3: il potere dello yoga e della consapevolezza per adolescenti e adolescenti" - Kelly e Kristi discutono dell'importanza di potenziare i nostri giovani adulti con strumenti di consapevolezza

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Episodio 25

"Yoga e sviluppo del bambino Parte 2: The School Age Child" – Kelly e Kristi parlano delle loro lotte e dei loro successi nel trovare modi in cui le loro famiglie possano rimanere consapevoli e attive durante la lunga pausa

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Episodio 24

"Yoga e sviluppo del bambino, parte 1: i più piccoli yogi, neonati e bambini piccoli" - Kelly e Kristi condividono le loro intuizioni ed esperienze uniche con i nostri yogi più giovani

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Episodio 23

"Yoga nelle scuole, parte 3: come lo yoga può essere uno strumento potente nell'educazione speciale" - Kelly e Kristi parlano con Erin Williamson, insegnante di educazione speciale e insegnante di yoga per bambini di Durango, Colorado

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Episodio 22

"Yoga nelle scuole, parte 2: Curriculum di yoga ed educazione fisica" - Kelly e Kristi hanno un suggerimento: rendi lo yoga parte del curriculum di educazione fisica!

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Episodio 20

"Affermazioni: una chiave per la fiducia, la gioia e la pace" - Unisciti a Kelly e Kristi imparano come costruire e utilizzare affermazioni potenti con l'intera famiglia.

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Episodio 18

"Resilienza emotiva attraverso la pratica della compassione" - Kelly e Kristi esplorano l'importanza fondamentale della compassione e dell'empatia nella crescita dei nostri figli.

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Episodio 17

“Una lezione di yoga per bambini: dal caos alla calma” – Kelly e Kristi spiegano perché le lezioni di yoga per bambini possono sembrare rumorose e sfocate.

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Episodio 16

"Letteratura attraverso una lente di consapevolezza" - Kelly e Kristi condividono alcuni modi per rendere la letteratura (sia lettura che scrittura) parte di una pratica di consapevolezza.

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Episodio 15

“Arte e Mindfulness: una conversazione con il Dr. Pravesh Budram” – Kelly e Kristi trascorrono del tempo a discutere dell'affascinante connessione tra arte e consapevolezza

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Episodio 13

"Una pratica di gratitudine: cos'è e perché può essere così utile per gestire lo stress e la sopraffazione" - Kristi e Kelly condividono le pratiche di gratitudine che usano nelle loro case e aule

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