"La letteratura attraverso una lente di consapevolezza"

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Chi non ama vagare per una buona libreria? I titoli allettanti, le copertine dai colori sgargianti, le infinite avventure in cui ci porta la buona letteratura – l'atto di leggere è un sogno di cura di sé!

Kelly e Kristi condividono alcuni modi per farlo rendere la letteratura (sia la lettura che la scrittura) parte di una pratica di consapevolezza.

Nell'episodio di questa settimana di Conversazioni consapevoli con KAY, ascolta per saperne di più su:

Ascolta mentre esplorano:

• La lettura come atto di consapevolezza
• Usare la lettura ad alta voce (con movimento fisico) per migliorare la concentrazione, la memoria e il coinvolgimento
• Incoraggiare l'immaginazione e sviluppare abilità di alfabetizzazione scrivendo storie con le carte delle pose yoga
• I libri di consapevolezza e yoga preferiti da Kelly e Kristi
• Usare la meditazione guidata per incoraggiare la creatività e l'immersione in una storia
• Come si migliora la scrittura attraverso pratiche di consapevolezza

Link di blog pertinenti:

C'era un vecchio mostro

Quattro libri sugli animali che devi avere

Libri preferiti per bambini Yoga

Costruire abilità di alfabetizzazione attraverso lo yoga

Libri/autori citati nel podcast:

Kira Willey

Io Sono Yoga serie

Maiale Zen serie

Quello che ha detto la strada

Mini Workshop Virtuali:

Esplorare lo yoga attraverso la letteratura per bambini

Come intrecciare lo yoga in aree tematiche accademiche