"Yoga e sviluppo del bambino, parte 1: i più piccoli yogi, neonati e bambini piccoli"
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Non sei mai troppo giovane per iniziare a praticare la consapevolezza e lo yoga!
Prima ancora che un bambino nasca, può beneficiare dei suoni e dei ritmi di una pratica yoga – e man mano che crescono, crescono anche i benefici!
Come mamme, insegnanti di scuola materna e istruttori di yoga, Kelly e Kristi condividono le loro intuizioni ed esperienze uniche con i nostri yogi più giovani.
La loro conversazione esplora:
- Cosa ci manca quando il nostro cervello chiede: "Cosa c'è dopo?"
- L'effetto della pratica della consapevolezza durante la gravidanza sul bambino prima e dopo la nascita
- Costruire connessioni attraverso la coregolamentazione
- La capacità dei piccoli yogi di associare la calma con la meditazione e la consapevolezza
- L'importanza della coerenza e della ripetizione
- La naturale tendenza dei bambini piccoli ad essere pienamente presenti
- Aumento dell'alfabetizzazione fisica
Link al blog:
5 cose da non aspettarsi nella tua classe mamma e me
Calmare i bambini prima della nascita
Corsi online:
Baby and Me: Praticare Yoga con i nostri piccoli Workshop virtuale
Workshop virtuale di mudra e flusso di energia per bambini in età prescolare