Kristi Fisher

“Intervista a Jessica Mougis” –
Kelly e Kristi chiacchierano con la conduttrice e creatrice di The Kids Yoga Podcast, Jessica Mougis

"È tutto DIVERTIMENTO e GIOCHI: usare il gioco per incoraggiare la consapevolezza, il movimento e la connessione" - Kelly e Kristi parlano di prendere un gioco vecchio ma buono e di praticarlo yoga per un'esperienza completamente nuova (ma familiare)

"Aiuto per i compiti: strategie consapevoli per alleviare la lotta" - Kelly e Kristi condividono i loro migliori consigli e intuizioni per domare l'ansia da compiti a casa

“Music: A Mind and Body Experience” – Kelly e Kristi discutono del potere dell'uso della musica nelle nostre case e nelle nostre classi

"Meditazione demistificante" - Kristi e Kelly sfatano i miti comuni sulla meditazione e ti convincono a iniziare in piccolo e provarci

“Lotte della buonanotte? Strategie consapevoli per aiutare la tua famiglia a dormire bene” – Kelly e Kristi condividono strumenti e strategie basati sulla consapevolezza per mandare i tuoi piccoli nel mondo dei sogni

"Un approccio consapevole alla gestione del comportamento" - Kristi e Kelly parlano del comportamento e di come possiamo usare la consapevolezza per affrontarlo

“Affrontare grandi emozioni, paure e stress? Riempi la cassetta degli attrezzi della tua famiglia con strategie per l'AUTOREGOLAZIONE” – Kelly e Kristi parlano del nostro sistema nervoso e di come possiamo creare una cassetta degli attrezzi di strategie sia per i nostri figli che per noi stessi per aiutarci a regolare quel sistema

"Mindfulness: The What, Why, and When of a Mindful Day" – Kristi e Kelly discutono della consapevolezza e passano attraverso diverse strategie sia per bambini che per adulti e ti danno consigli su come iniziare

"Scherzare intorno allo yoga e al suo creatore Haris Lender: perché lo yoga per bambini?" – Haris ci racconta del suo viaggio alla ricerca dello yoga e di come ha iniziato a portare lo yoga ai bambini

"Il viaggio di Kristi verso lo yoga e la consapevolezza: da istruttore di fitness a insegnante di yoga e consapevolezza"

"Il viaggio di Kelly verso lo yoga e la consapevolezza: come l'ansia ha portato a un nuovo percorso consapevole"