"Yoga e sviluppo del bambino Parte 3: Il potere dello yoga e della consapevolezza per adolescenti e preadolescenti"
Mostra note
Gli adolescenti e i preadolescenti di oggi sono più sotto pressione, esposti a stimoli più costanti e navigano sui social media come qualsiasi altra generazione.
Nell'episodio di Mindful Conversations with KAY di oggi, Kelly e Kristi discutono l'importanza di potenziare i nostri giovani adulti con strumenti di consapevolezza.
Ascolta la loro conversazione mentre esplorano:
- Effetti delle crescenti aspettative sui nostri adolescenti e preadolescenti
- Esplorare le identità
- Pratiche di consapevolezza per costruire consapevolezza di sé e intelligenza emotiva
- Lo sviluppo del cervello
- Imparare a riconoscere la tua conoscenza interiore attraverso i segnali del corpo
- Introdurre e praticare la consapevolezza con adolescenti e preadolescenti
Link al blog:
Connettersi con gli adolescenti attraverso lo yoga
Gli adolescenti hanno bisogno di una pausa tecnologica
Incoraggiare gli adolescenti ad agire disinteressatamente - Praticare il Seva
Corsi online:
PreTeen Yoga: come adattare una lezione di yoga per gli yogi in crescita