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Episodio 26

"Yoga e sviluppo del bambino Parte 3: Il potere dello yoga e della consapevolezza per adolescenti e preadolescenti"

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Gli adolescenti e i preadolescenti di oggi sono più sotto pressione, esposti a stimoli più costanti e navigano sui social media come qualsiasi altra generazione.

Nell'episodio di Mindful Conversations with KAY di oggi, Kelly e Kristi discutono l'importanza di potenziare i nostri giovani adulti con strumenti di consapevolezza.

Ascolta la loro conversazione mentre esplorano:

  • Effetti delle crescenti aspettative sui nostri adolescenti e preadolescenti
  • Esplorare le identità
  • Pratiche di consapevolezza per costruire consapevolezza di sé e intelligenza emotiva
  • Lo sviluppo del cervello
  • Imparare a riconoscere la tua conoscenza interiore attraverso i segnali del corpo
  • Introdurre e praticare la consapevolezza con adolescenti e preadolescenti

Link al blog:

Connettersi con gli adolescenti attraverso lo yoga

Gli adolescenti hanno bisogno di una pausa tecnologica

Incoraggiare gli adolescenti ad agire disinteressatamente - Praticare il Seva

Cammina come un guerriero

Corsi online:

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PreTeen Yoga: come adattare una lezione di yoga per gli yogi in crescita

Classe di esempio di yoga preadolescente e artigianato

Ottenere di più dai mestieri per adolescenti

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Rilassamento e meditazione per i bambini

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