"Affermazioni: una chiave per la fiducia, la gioia e la pace"

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Le affermazioni sono come piccoli incantesimi che lanciamo su noi stessi per essere più sicuri, più in pace e più gioiosi.

Ma come lavorano?

Come si crea un'affermazione personale?

E quando li usiamo?

Unisciti a Kelly e Kristi in questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY e impara a costruire e utilizzare affermazioni potenti con tutta la famiglia.

Partecipa alla conversazione per scoprire:

• Che cos'è, esattamente, un'affermazione?
• Come il naturale pregiudizio negativo del tuo cervello influenza il tuo chiacchiericcio mentale
• Il potere di sostituire i discorsi negativi con le affermazioni
• Il processo di creazione delle affermazioni personali
• Creare le affermazioni più vantaggiose
• Quando usare le affermazioni
• Abbinare posizioni yoga con affermazioni
• Come incorporare in modo naturale le affermazioni nella routine quotidiana della tua famiglia

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