感恩节就在拐角处！ 准备吃饭，看电视上的游行，再吃点东西。

今年，为什么不以儿童为主导的瑜伽课程开始您的庆祝活动，该课程以感恩或感恩的概念为中心？

直接绑定 aparigraha，感恩是对我们丰富的认可，无论我们的实际情况如何。 我们有空气可以呼吸吗？ 谢谢！ 我们有衣服穿，头上有屋顶吗？ 谢谢！ 我们今天有吃的吗？ 谢谢！ 

我个人很期待感恩节的到来，因为我最大的孩子尤其难以接受她的感恩态度。 我也不完全责怪自己。 毕竟，我牢牢把握和表达了感恩的理想，而她是一个有纪律的孩子。 尽管她的天性是想要，不管是否饱足，我们也碰巧生活在一个极度即时满足的时代。 这就像把一天的食物放在一只小狗面前，并期望它们留一些以备后用。 （你能告诉我们刚养了一只新小狗吗？） 

 我的观点是：当有机会教书时，让我们教书。 假期已经成熟，有机会就我们的哲学信仰进行对话和学习。

我相信你有很好的感恩节传统和你一天的节奏，但我可以
提出一个想法？ 不如把瑜伽棒交出来，让孩子们想出一堂瑜伽课，通过动作、呼吸、安静和工艺，表达他们对感恩意味着什么的想法。 让我们创建一个大纲，他们可以用他们的想法来填补空白。 它可能看起来像这样：

我们心存感激
感恩节瑜伽课
由...领着： （你孩子的名字）

循环时间和呼吸工作指南：
莲花姿势
呼气功（提示：每一次呼吸，告诉你的“学生”想想感恩的项目)
分享课堂主题

让每个人都站起来的方向：
编一个感恩的故事，将一系列从莲花式到山式的姿势串起来。 （例如：从青蛙姿势开始你的故事，然后变成猫姿势，然后是布娃娃姿势，然后是星星姿势，然后是树姿势，编织一个将所有这些姿势联系在一起的故事。发挥你的想象力！如果你不知道姿势，请查一下或创建一个！）

创建主游戏/音乐时间的说明：
为您的“学生”提供一个有趣的瑜伽游戏，让他们伸展和移动。 （也许选择一首歌曲来播放或唱歌。设置一首旧曲子怎么样 - 弗雷尔·雅克（Frere Jacques） – 换成新词，比如“我很感激，我很感激。 为了这一天，为了这一天。 感恩什么，感恩什么？ 请分享，请分享。” 当歌曲响起时，每个人都会添加他们的“东西”。）

安静时间的方向：
带领你的班级安静、安宁地结束。 你会让他们想象什么？ 提醒他们深呼吸，慢慢地！ 您还必须将他们带回现实，并让他们以圆圈/莲花姿势重新加入您。 结尾：愿整个世界充满和平、喜悦、爱和光，以及许多和平的人！ 合十礼……

工艺路线：
研究一些简单的 工艺创意 以感恩为中心。 你自己想做什么？ 

有了这个大纲，孩子们可以简单地填写他们的想法并在感恩节提出。 这是一种庆祝我们所拥有的一切的方式，以及我们必须用我们的体贴和创造力相互给予的一切。 谁知道呢，你可能会在班上的一位小朋友身上点燃瑜伽教学的火花。

你对这个假期有什么感激之情？