谁说你必须等待情人节才能向某人表达爱意（包括你自己）？ 还有什么比通过瑜伽课更好的方式向孩子们介绍自爱的概念呢？ 在任何时间范围内，您都可以融入自爱的主题（并且...
一封情书……给自己
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瑜伽和团队建设
我们在家里经常说的一件事是“你在哪个团队？” 这个问题是在争吵时被问到的，但也是普遍的不满。 正确答案是“我在鲁杰里队”。 我们在生活的各个领域都有团队：家庭、朋友、运动、......
向太阳致敬——严肃的乐趣
赞！ 当我通过 Kidding Around Yoga 参加我的儿童瑜伽老师培训时，有趣而充满活力的 Sargeant Saluations（他们的 Sun Salutations 版本）很快成为课程中最喜欢的部分。 然后我参加了我的第一个周末 200 小时瑜伽……
大笑瑜伽不是开玩笑
我敢肯定，现在大多数人都听说过大笑瑜伽，特别是如果你在正念社区。 让我们探讨一下这是在何时、何地、为什么以及如何发生的。 在万维网上的搜索指向 Madan Kataria 博士是...
奇迹的礼物
GK Chesterton 写道：“我认为感谢是最高的思想形式，而感谢是惊奇加倍的幸福。” 想知道。 我们什么时候对周围的世界失去了好奇？ 你是否同意我们生活在一个应该持有很多东西的时代......
瑜伽是一种宗教吗？
如果您曾经经历过父母对瑜伽作为一种宗教活动的困惑或担忧，那么我希望这次讨论会有所帮助。 此外，你们中的一些人可能正在为公立学校的瑜伽俱乐部提出建议，这个问题也可能出现。 我看没有...
用儿童瑜伽练习自我调节
自我调节是一个经常被忽视但非常可教的工具，我们可以在我们的生活中提供点点滴滴。 老实说，我觉得只有成年后接触瑜伽才真正帮助我培养了让自己平静下来的能力，思考我的...
探索这本书，“你很特别”
Max Lucado 的《你很特别》是一本很棒的书，可以考虑在瑜伽课上分享。 我相信它会引起你的小瑜伽士的强烈共鸣。 如果你还没有读过这本书，这里是教孩子哲学的一个简短的总结......在一个村庄里，那里......
感恩节瑜伽（由您的孩子设计）
感恩节就在拐角处！ 准备吃饭，看电视上的游行，再吃点东西。 今年，为什么不以儿童为主导的瑜伽课程开始您的庆祝活动，该课程以感恩或感恩的概念为中心？ 直接绑定...
我如何教无依恋？ 秋天和阿帕里格拉哈
不依附的瑜伽理想……你能想象在儿童瑜伽课上如何处理这个概念吗？ 在《瑜伽经》中，不执着被称为 aparigraha（说快 3 倍）。 这是第五个阎摩，也就是自我克制的代码。 此代码包括...
露营旅行中的瑜伽
今年 XNUMX 月，我们一家人在科罗拉多州科罗拉多斯普林斯附近的穆勒州立公园进行了一次快速的露营之旅。 我们有一辆旅行拖车，所以老实说，它更像是豪华露营。 在我们的短途旅行进行到一半时，我注意到我们正在练习一些瑜伽概念。 让我来...
肯定（对于胆小的人）
让我们谈谈肯定的重要性，并重复这些肯定：咒语。 让我们谈谈各种形式的肯定，以及如何在儿童瑜伽课上教它们。 我们可以这样做，我们可以这样做，我们可以这样做。 我想开始这个...
慢。 它。 下。
我一直在尝试集思广益关于放慢速度的课程； 让我们的孩子慢下来，允许他们深呼吸，慢慢来。 为什么我一直在尝试这样做？ 好吧，一方面，我因在任何给定时间尝试用我的...做太多事情而筋疲力尽。
向孩子们解释因果报应
我想写一篇关于我们称之为业力的瑜伽之路，并为你的班级提供一些想法。 我最初的出发点是要解决现代世界如何用简化的...
不要只是走开……瑜伽走开！
我们最近在家里遇到了兄弟姐妹之间的一些善意问题。 显然，我们孩子就读的街对面小学也在全校范围内遇到了一些善意问题。 我们每周从学校发来的电子邮件...
