Het begint veel op de feestdagen te lijken. Het verkeer toetert. De parkeerplaatsen zijn vastgelopen. De rijen zijn lang. De bankrekening slinkt. En onze kinderen voelen dit ook allemaal. Er zijn veel manieren waarop we de stress kunnen doorstaan โโmet onze...
Yoga en ergotherapie
Als voormalig leraar speciaal onderwijs in Florida, gedurende meer dan zestien jaar, werkte ik zij aan zij met veel ergotherapeuten (OT). Wanneer een student ergotherapie krijgt als onderdeel van hun Individueel Onderwijs Plan (IEP), zal de OT met hen werken aan het verbeteren van...
Adem als een olifant ... of een trein!
Haal diep adem. Adem in, blaas je buik op als een ballon. Adem uit, laat je ballon knallen. Adem met je middenrifโฆ. Of het nu gaat om lesgeven aan volwassenen of kinderen, er is een grote focus in elke yogales op de adem. Dus, wat is het probleem? Pranayama is het woord dat we gebruiken...
Klassieke spellen ... Yoga-fied!
Het is het einde van de zomer en kinderen vervelen zich waarschijnlijk. Moedig ze aan om een โโpauze te nemen van de schermtijd, wat vrienden te pakken en ze een aantal van deze klassieke spellen te leren, in een vernieuwde yogastijl. Yoga Four Corners: op een recent yoga-zomerkamp voor kinderen smeekten de kinderen om Four...
Hersenen breken
Er is in de loop der jaren veel onderzoek gedaan naar de voordelen van hersenonderbrekingen voor kinderen. Of het nu in een traditioneel klaslokaal is, een klaslokaal voor thuisonderwijs, of gewoon erkennen dat uw kind van versnelling moet veranderen om te kalmeren, zich opnieuw te concentreren of angst los te laten binnen ...