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Regard sur l'enseignement de la couleur aux jeunes enfants Imaginez : une salle de classe de la petite enfance décorée et prête pour la nouvelle année scolaire. Que voit-on souvent ? Organisation codée par couleur, éventuellement des formes de différentes couleurs avec soit le nom de la forme, soit le nom de la couleur dessus, brillamment...
Le chien orienté vers le bas (Adho Mukha Svanasana) est une pose idéale pour aligner tout le long de la face arrière du corps. C'est ma pose personnelle "aaahh" faite quotidiennement. Cette posture fait double emploi en utilisant à la fois les bras et les jambes pour étirer la colonne vertébrale, les hanches, les ischio-jambiers et les mollets...
Faire de la discipline du yoga une partie de votre plan de discipline J'ai deux téléviseurs dans ma maison. Au cours des 6 derniers mois, ils ont été beaucoup trop utilisés. En partie à cause de la naissance de ma fille et de tout le temps passé avec les mains attachées à allaiter, ce qui rend difficile...
L'automne dernier, j'étais à Asheville, en Caroline du Nord, pour assister à l'immersion de formation des enseignants de 500 heures au Asheville Yoga Center. Mes cours de yoga me manquaient aussi. Voyez avant l'année scolaire dernière, j'étais là-bas pour enseigner à mes connaissances la méthode Kidding Around Yoga (8 cours / semaine), comme ...
Nous avons donc précédemment partagé un article sur la "richesse" d'enseigner le yoga aux adultes ou aux enfants. Cet article parlait brièvement de la difficulté de gagner sa vie en enseignant le yoga, ainsi que des bénédictions qui remplissent nos tasses à déborder. A tel point que nous sommes nombreux à avoir...
HAHAHA! Avez-vous lu ce titre ? Bien sûr, il existe des exceptions parmi les personnes qui ont construit des empires du yoga et vivent très bien, ou richement, au sens matériel. Cependant, quiconque a déjà essayé de quitter son travail quotidien pour gagner sa vie en enseignant...
Vendredi dernier, j'ai partagé avec vous un article sur le solstice d'été, sa signification et mes expériences personnelles avec celui-ci. J'ai fini par participer au 108 Sun Salutations Challenge, et après une longue journée de ventes de garage et d'achats de yoga de maternité...
Ce week-end, le 21 juin pour être précis, nous approchons du solstice d'été et du jour le plus long de l'année. Beaucoup voient ce jour-là comme un moment idéal pour se réunir en famille et entre amis afin de marquer le "début" de l'été, même si vous l'avez peut-être été...
Depuis janvier 2012, j'ai enseigné beaucoup de choses à beaucoup d'enfants. J'ai été baby-sitter, instructrice de yoga, animatrice d'artisanat, amie, chauffeur de taxi et mère. En tant qu'instructeur de yoga l'année dernière, j'ai enseigné jusqu'à 15 cours par semaine certaines semaines! En moyenne par semaine, j'ai eu le...
Même après des années de pratique du yoga, de pleine conscience, de méditation et d'étude des Yoga Sutras de Patanjali (ainsi que d'autres textes), je ne dirais en aucun cas que j'en maîtrise AUCUN. Est-ce décourageant ? Pas le moindre. Il y a des moments de maîtrise qui valent tout...
En tant que parents, nous ferons tout pour que nos enfants mangent leurs fruits et légumes ! Mais tout ce qui est recouvert de chocolat pourrait aller un peu trop loin pour la plupart des parents soucieux de leur santé, et surtout dans le cadre de l'alimentation quotidienne. Eh bien, chez moi, on aime nos sucreries...
Comme nous le savons tous, nous vivons dans un monde agité. Souvent, nous entendons des adultes dire des choses comme : « Je serai en paix quand __________ (j'obtiendrai un meilleur emploi, j'aurai une plus grande maison, ma maison est organisée, mon mariage est plus heureux, mes enfants se comportent bien, je perds du poids, etc. etc.)." Cette liste...
Avec les marchés de producteurs et les jardins potagers en pleine croissance dans tout le pays, il devient plus facile (et moins coûteux) de faire ces choix alimentaires sains. L'Ayurveda suggère de manger avec la saison car notre corps reflète souvent ce qui se passe dans la nature. Le printemps...
Depuis que j'ai suivi ma première formation de professeur de Kidding Around Yoga en janvier 2012, j'ai pratiquement vécu et respiré Kidding Around Yoga la plupart du temps. Comme vous avez pu le lire dans les témoignages d'autres personnes ainsi que dans le mien, cette formation a pas mal changé ma vie. Pas...
En tant qu'inquiétant de toute une vie, je ne me suis définitivement PAS connecté à mon guerrier intérieur jusqu'à ces deux dernières années. Quoi? Un blog de yoga sur le fait d'être un guerrier ? Les yogis ne sont-ils pas censés être pacifiques et pratiquer l'ahimsa (non-violence) ? Nous le sommes, et oui, nous pratiquons la non-violence sur...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
