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正念转变第 2 部分 – 幼儿园的开始

EP。 60|正念转变第 2 部分 – 幼儿园的开始

幼儿园的开始是幼儿生活中的一个重要里程碑,也许是最大的一个! 幼儿园的开始对您的孩子来说可能是一个充满压力的时期,因为他们进入了一个充满新规则和惯例的世界。

更长的日子、学业期望、独立吃午餐和参观新校舍可能会给孩子和家庭带来兴奋感和恐惧感。

在这一集与 KAY 播客的正念对话中,凯利和克里斯蒂回顾分享和回顾想法,以帮助您的孩子在这个过渡时期感到安全。 这些包括:

  1. 提前练习日常活动
  2. 注意“早晨的压力”
  3. 注重放学前的连接和放学后的重新连接
  4. 如果可能的话,联系老师分享任何“特殊需求”

本集是系列节目的一部分,因此请务必收听 第 1 部分:第一次上学经历 以获得更周到的建议。

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免费研讨会录音:

将正念带入课堂

闲暇时观看!

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孩子们的放松和冥想

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