EP。 62|过渡 – 高中

过渡到高中对于青少年来说是一个巨大的变化。 当他们进入另一栋新大楼，遇到新老师和同学时，他们将获得更大的独立性并有机会参加更广泛的课程和活动。 他们还将面临更多的学术和社会压力以及开始思考未来的压力（……准备好与否！）。

就像之前的学校过渡一样，您可以期待兴奋和期待的感觉。 作为父母和看护者，我们可以采取许多措施来帮助孩子适应新的学校环境和学术标准。 在这一集与 KAY 播客的正念对话中，凯利和克里斯蒂以最终进入高中结束了关于正念转变的对话。

聆听讨论：

1. 高中如何提供成长和探索的时间
2. 练习正念的技巧和技巧——即使存在阻力
3. 强调鼓励孩子相信自己的直觉
4. 对于孩子和看护者来说，脚踏实地、活在当下的重要性
5. 保持联系与提供空间之间的平衡

本集是系列节目的一部分，因此请务必收听 第 1 部分：第一次上学经历, 第 2 部分：幼儿园开始 和 第三部分：中学 以获得更有吸引力的对话和建议。

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