你很特别 Max Lucado 的书是一本很棒的书，可以考虑在瑜伽课上分享。 我相信它会引起你的小瑜伽士的强烈共鸣。 如果你还没有读过这本书，这里是教孩子哲学的一个简短总结……在一个村庄里，住着许多不同的Wemmicks。 Wemmick 一家整天四处走动，互相赠送金星或灰点贴纸。 一个名叫 Punchinello 的 Wemmick 总是尽最大努力从其他 Wemmick 那里获得金星，但因为做得不够好而只收到灰点。 有一天，他遇到了一个名叫 Lucia 的 Wemmick，她没有任何金色的星星或灰色的圆点，因为它们不会粘在她身上。 Punchinello 也不想在他身上贴上任何贴纸，所以 Lucia 让他去拜访他们的制造商 Eli。 Eli 向 Punchinello 解释说，如果他不被其他 Wemmick 人的想法所困扰，那么星星和圆点也不会粘在他身上。

与您的学生一起阅读本书后，这里有一些活动可以更充分地探索课程……

循环时间： 这个发言时间将允许讨论班上每个人对他们的星星和圆点的感觉（星星是他们最好的属性，圆点是他们最弱的属性）。 是的，它需要一个漏洞，但期望的结果是星点和圆点无关紧要。 两者都没有定义我们，因为仅仅是存在而被爱。 在“特别”的开头，重点显然是对主要是星星或主要是点的定义，但我们在故事的中间看到，真正重要的是理解我们被爱，无论对我们的定义如何被别人。 讨论他们是否贴上自己的贴纸，或者是否允许其他人贴上。 换句话说，他们是给自己贴标签还是让其他人定义他们？ 那感觉如何？ 这什么时候可能发生？ 你对别人这样做吗？

站起来： 故事的中间穿过了被点负担的年轻 Wemick，Punchinello 和另一个 Wemick，Lucia。 Lucia 没有任何星星或圆点，而 Punchinello 对此很着迷。 我将使用故事的这一部分来创建一个从坐到站的姿势序列，以重申 Punchinello 在专注于他的点与开始时的错误信息，以及 Lucia 如何善意地引导他访问他的木工店的木工 Eli . 也许首先让孩子们以 V 形坐姿伸手在他们周围，拿起他们的圆点和星星。 然后，转向桌面姿势，因为这是 Eli 创作他所有杰作的地方。 接下来是椅子姿势； 这是 Wemicks 拜访 Eli 时就坐的地方。 然后是明星姿势！ 请记住重申，最终，我们正在努力做到“不粘”。 当您从坐姿变为站姿并准备练习一些姿势时，您基本上是在复述这个故事。

创意运动： 因为我们是非常不同和独特的，所以使用 瑜伽卡片组 激发您的班级团队合作，制定瑜伽序列与班级分享。 邀请他们扩展他们的想象力。 他们想做所有的坐姿吗？ 他们想创建一个故事序列吗？ 他们想创造游戏吗？ 他们想锻炼身体的某个部位，比如腿还是背部？ 瑜伽甲板可以指导他们创建自己的可教序列。 他们也会向他们的同学学习。

指导冥想： 这是我们可以重新参与messa的时候了书的ge。 当他们在垫子上舒适地休息时，房间变得黑暗而安静，带领你的班级进入他们最特别的地方。 他们觉得哪里最独特？ 他们觉得自己的天赋和目标在哪里？ 那个地方是什么样子的？ 闻起来像？ 感觉怎么样？ 还有其他人和他们在一起吗？ 在这个安静、反省的时间里，年轻的瑜伽士可以沉浸在自爱、普遍的爱、不评判和自由的华丽思想中。 

工艺： 让你的学生制作一张“我是”海报，清楚地列出他们的所有属性、优势和劣势，就像从中心点射出的光线一样。 海报的中心会写着“我是”，而“光芒”将是“被爱”、“完美不完美”、“美丽”、“时髦”、“友好”、“姐妹”、“兄弟”之类的东西'、'快'、'傻'、'怪异'等等。 

我们都是杰作，这意味着我们是有目的和无目的笔触的顶点。 拥有我们所有的人是我们的力量。 这就是让别人的判断和话语无法坚持的原因。 如果你知道自己难以敏感，但你是一个有目的的爱人，那么当有人指出你的敏感时，你就不太可能受到影响。 正确的？ 现在，让我们授权我们的小瑜伽士！