“学校瑜伽第 1 部分：瑜伽与正念和社交情感学习”
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越来越多 学区正在接受社会情绪学习 (SEL) 并且有充分的理由！
正如凯利和克里斯蒂所说，
“压力大的大脑不是学习的大脑！”
今天与KAY的正念对话 深入探讨瑜伽和 SEL 的交集。
聆听探索：
- 什么是 SEL 以及为什么它对健康发展至关重要
- SEL 能力的 5 个领域定义为 卡塞尔
- 瑜伽科学如何与 SEL 能力完美结合
- 如何在家中和课堂上无缝地引入和练习 SEL
- 通过 SEL 工具建立关系
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