克里斯蒂·费舍尔

“瑜伽与儿童发展第 3 部分：青少年和青少年的瑜伽和正念的力量”——凯利和克里斯蒂讨论了用正念工具赋予我们年轻人权力的重要性

“瑜伽与儿童发展第 2 部分：学龄儿童”——凯利和克里斯蒂谈到了他们在寻找让家人在长假期间保持专注和活跃方面的奋斗和成功

“瑜伽与儿童发展第 1 部分：最小的瑜伽士、婴幼儿”——凯利和克里斯蒂与我们最小的瑜伽士分享他们独特的见解和经验

“学校中的瑜伽第 3 部分：瑜伽如何成为特殊教育中的强大工具”——凯利和克里斯蒂与来自科罗拉多州杜兰戈的特殊教育老师和儿童瑜伽老师 Erin Williamson 交谈

“学校瑜伽第 2 部分：瑜伽和体育课程”——凯利和克里斯蒂有一个建议：让瑜伽成为体育课程的一部分！

“学校中的瑜伽第 1 部分：瑜伽、正念和社交情感学习”——凯利和克里斯蒂深入探讨了瑜伽和 SEL 的交叉点。

“肯定：自信、快乐与和平的关键”——与凯利和克里斯蒂一起学习如何与全家人一起建立和使用强有力的肯定。

“家庭旅行注意小贴士”——凯利和克里斯蒂分享他们在旅途中享受家庭乐趣的技巧和窍门。

“通过同情的实践来增强情绪韧性”——凯利和克里斯蒂探讨了同情和同理心在我们孩子成长中的关键重要性。

“儿童瑜伽课：从混乱到平静”——Kelly 和 Kristi 解释了为什么儿童瑜伽课看起来很吵而且注意力不集中。

“正念的文学”——凯利和克里斯蒂分享了一些让文学（阅读和写作）成为正念练习的一部分的方法。

“艺术与正念：与 Pravesh Budram 博士的对话”——凯利和克里斯蒂花时间讨论艺术与正念之间的迷人联系

“自然：身心健康的资源”——凯利和克里斯蒂
探索大自然对我们身心健康的影响

“感恩实践：它是什么以及为什么它对管理压力和压力如此有帮助”——克里斯蒂和凯利分享了他们在家庭和教室中使用的感恩实践