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上周，也就是 14 年 2018 月 XNUMX 日，我们的国家惊恐地看着新闻披露了又一起校园枪击事件的细节。 在每年庆祝为爱的一天，我们的国家和佛罗里达社区的人民目睹了一场没有爱的行为。 除了和平，他们经历了任何事情。
在整个社交媒体上，我们看到向受这种暴力行为影响的人提供“祈祷和哀悼”，因为对许多人来说，没有言语。 作为一个国家，我们感到震惊，并不真正知道该思考、感受或首先做什么来防止未来发生。
哭泣
作为父母，我们与那些父母一起哭泣，也为那些父母哭泣。 我们哭泣是因为我们现在害怕送自己的孩子上学，而且我们不知道如何保护他们。
作为教育工作者和管理者，我们无法想象失去心爱学生的痛苦，甚至可能会因无法保护他们而感到内疚。 在西弗吉尼亚州，我们哭泣是因为我们的教育工作者被贬低，而对于某些孩子来说，老师可能是他们生命中唯一的倡导者。
作为治疗师、神职人员、顾问和榜样，我们为失去和平、希望和现在存在的破碎而哭泣。 我们哭泣是因为似乎没有足够的时间、足够的资源或足够的我们来帮助每个需要我们服务的孩子。
作为社区成员，我们哭泣是因为当悲剧发生时，家庭的动态会永远改变。 我们哭泣是因为我们为孩子们为社区带来的生活和希望而悲伤，而现在他们中的许多人已经离开或受伤。 我们哭泣是因为学校，我们社区的避风港，现在将成为那一天的永久纪念。 是的，我说的是“我们的社区”，因为我们都是其中的一部分 一种 更大的社区。
作为一个国家，我们集体哭泣。 （我将避免在这里插入政治评论。）
作为家人，我们哭泣。 我们是如此“联系”，以至于我们与孩子们真正发生的事情脱节。 小工具的数量超过了家庭成员，孩子们被电视看护着，我们希望他们在我们从一个地方穿梭到另一个地方时，从后座学到宝贵的生活课程。
我们为价值观、家庭时间和对心理健康服务的需求的丧失而哭泣，因为如此多的儿童是他们自己家中创伤的受害者。 我们国家的教师有一项最艰巨的工作。
寻找和平
安全、忙碌等于成功，通过 Wi-Fi 信号建立连接。我们能做什么？ 很多事情，我真的只是在这里谈论一个：选择和平。
- 我们可以记住并教导我们的孩子 和平从我开始. 和平从你开始。 和平属于每个人。
- 和平是一种选择和一种承诺。 我们可以在不配得的地方扩展恩典。 我们可以同情那些受到伤害的人，他们的外在行为或生活方式反映了他们内心的动荡。 我们可以对不友好的人友好。 无视那些不仁慈的人，对个人几乎不采取任何行动。
- 我们可以教我们的孩子在他们说话、行动或为消极的思维模式注入能量之前停下来。 给他们一份价值观、道德准则或经文清单，通过这些清单过滤所有行为——然后自己实践。
- 选择感受我们国家的集体悲伤，并向我们的孩子展示他们如何成为变革的一部分。 不要关掉新闻，在 Facebook 上发一个全面的帖子，然后把头埋进沙子里。 进行艰难的对话。 与他们真诚相处，然后向他们展示如何 生活安详地. 您的家人可以通过哪些方式参与改善您的社区？ 你可以用你的时间和资源为谁服务？
- 减速。 注意。 和你生活中的孩子一起玩。 当别人说话时，听故事下面的故事。 冥想和祈祷。 寻求指导并对改变保持开放的态度。
这比计划的要长，如果你已经做到了，谢谢。 在与我 9 岁的孩子进行了一系列对话后，我发自内心地写下了这篇文章，他在情感上面临着自己的挑战，并且社交媒体上关于我们如何采取行动的评论出错了。
我学会了，我祈祷我的孩子们学会，和平比暴力、愤怒、贪婪或仇恨更强大。 正如我儿子在 4 岁时所说的那样，拥抱比打击更有力量。
传播和平始于我们每个人个人选择和平。
- 它始于我们每个人都决定我们来这里不仅仅是为了我们的夜间表演和个人满足。
- 它始于每个人都知道他们来这里是为了一个目的，只有他们才能独特地实现这个目的，所以他们会站起来，利用他们的技能、时间和资源来影响改变。
- 和平始于我们每个人不要把每件事都如此个人化，我们的言辞无可挑剔，并专注于我们独特的使命（也就是留在你的车道上）。
我在做什么？
就个人而言，我的家庭正在进行中。 作为一个离异的两个孩子的妈妈，我们经常有不安的时候。 这并不容易，而且并不总是漂亮（或平静）。 我每天工作，每周有几个晚上教瑜伽。 这限制了我和孩子们在一起的时间，我们尽最大努力以尽可能高的质量来充实我们的时间。 我非常致力于培养爱自己和他人，重视家庭，并致力于通过积极利用他们的技能和资源来实现他们在这个世界上的目标的孩子。
我正在利用我作为瑜伽老师的技能来训练其他人分享这门学科并与他们未来的学生一起练习。 我正在教他们如何将道德准则应用到他们自己的生活和教学中。 我正在尽我所能教他们有效的沟通。 我希望并祈祷这些工具的实施能帮助他们过上更和平的生活。
我还有机会参与 WV 的一项运动，培训我们的小学教育工作者通过瑜伽工具与他们影响范围内的儿童和家庭分享冥想、正念和运动。 我们正努力在 2017-2018 学年结束前在该州培训尽可能多的教育工作者。 这些教育工作者将亲自获得这些工具，并在培训后的几周内将它们在全州的课堂上付诸实践。 每个人都将获得教学认证 在瑜伽中开玩笑 在他们的社区。
这就是我可以提供帮助的方式。 这是我所知道的一切。 我可以使我的工作场所成为和平的使命场。 我无法接触到每个孩子，所以我分享我的经验并赋予他人权力
教孩子们如何过平静的生活。 这很强大。
和平从我开始。 和平从你开始。 和平属于每个人。 愿我一生一言一行，为共同追求和平作出贡献。 这是我的（一个）祈祷。
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