Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Чему нас может научить популярный фильм «Тролли» о доброте и счастье, и чем это похоже на йогу? Если у вас есть дети или вы проводите какое-то время рядом с ними, то вы знаете, что последние несколько месяцев фильм был «этим». А почему не должно быть? ...
С приближением весны и лета в школе начинаются страшные тесты. Эти оценки могут вызвать стресс и беспокойство у детей. Хотя вы, возможно, не сможете отказаться от тестов, вы можете помочь своему ребенку (и вам), уменьшить страх и стресс, которые...
Ничто так не заставляет нас чувствовать себя более связанными, но незначительными, как звезды. Взгляд в ночное небо — это то, чем мы занимались на протяжении тысячелетий в нашем бесконечном стремлении найти истину, смысл и связь. Дети всегда замечают звезды. Как и в случае с наблюдением за облаками, дети...
Пранаяма — это практика дыхания в йоге. Мы дышим, потому что в буквальном смысле наше дыхание является одним из самых больших компонентов нашей жизни (или праны). Мы дышим, чтобы медитировать, практиковать асаны и расслабляться. Без нашего дыхания наш мозг и тело не функционировали бы...
Все, особенно дети, любят драконов. Я имею в виду, драконы такие классные! Что не любить? Они огромные, блестящие, чешуйчатые и красочные. У них есть рога и огромные ноздри, которые дышат огнем! Обращение, безусловно, «DUH!». Осмелюсь спросить у любого...
Дети должны слышать положительные слова. (Они, очевидно, тоже должны слышать меньше негатива.) Однако иногда человеческой природе свойственно думать или говорить не очень приятные вещи, когда мы заняты, напряжены или устали. Хотя это не оправдание, такое случается, и нам нужны способы борьбы...
Цветы лотоса часто являются синонимом йоги. Это прекрасные цветы, которые украшают многие студии йоги, штаны для йоги и т. д. Многие люди не знают, почему лотос важен для йогов или что он символизирует. Лотос растет в трудных условиях...
Все любят кофе. Или они должны. Я люблю свой кофе, и мне стыдно признаться, что я не могу жить без него. Но иногда просто поздно пить кофе. Или иногда, к моему большому ужасу, я весь в отключке. Мне следует больше заниматься йогой и полагаться на свои собственные...
Чакры всегда интересно учить детей, поскольку они представляют собой духовную часть нас, красочны и содержат самые разные идеи для изучения йоги. Каждая чакра имеет определенное значение и отвечает за определенную характеристику внутри...
Медитация может быть сложной для многих людей. Особенно в современном обществе, которое всегда идет, идет, перезаряжается, идет… Вы поняли картину. Однако медитация неотделима от йоги — это и есть йога. Практиковать медитацию так же важно, как и...
Вы хотите получить идеальный подарок для молодого йога в своей жизни, но вы не хотите просто купить что-то, завернуть, положить под елку и закончить. Вы знаете, что они любят свои занятия йогой и истории, но вы до сих пор не представляете, что это за...
Позы, открывающие сердце, — один из лучших способов заинтересовать детей йогой. Они действительно растягивают грудную клетку и грудину, укрепляют спину и побуждают наше физическое тело раскрыться, чтобы позволить нашему эмоциональному телу расти. Детям нравится символизм позади...
Намасте. Вы знаете слово. Вы слышали это раньше. Вы почти всегда думаете о «йоге», когда слышите слово Намасте. Но что это значит на самом деле? В самом буквальном смысле Намасте означает «кланяюсь тебе». Это форма намаскара, которая во многих частях Индии и...
Нас, учителей детской йоги, часто спрашивают, как можно применять йогу в классе. Школа может быть напряженной, и каждый час заполнен по максимуму, оставляя детей и учителей более занятыми и более головокружительными, чем когда-либо. В некоторых школах уже есть программы йоги для своих...
Когда мы, йоги, говорим, что вы можете заниматься йогой где угодно, мы имеем в виду именно это! Одно место, где вы определенно можете заняться йогой, — это ваша кровать. Это помогает зарядиться энергией утром или, наоборот, успокоить ночное беспокойство вечером. Это выгодно...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
