Het disciplineren van onze kinderen of zelfs het ombuigen van ongewenst gedrag is een hot-buttononderwerp geweest dat generaties en culturen overspant. Onze scholen zijn daarop geen uitzondering. Mindfulness en yoga worden op scholen geadopteerd als eigentijdse manieren om de sociale en...
Bouw een Kula
Je kunt hoog en laag zoeken en nooit je perfecte ouderstam vinden. Sommige ouders stoppen gewoon met zoeken en vertrouwen op familie om onze kinderen te ondersteunen en te verzorgen. Sommige gezinnen hebben niet altijd die middelen en vertrouwen op een groep ouders die door deze wildernis van...
One Love: yoga en reggaemuziek van Bob Marley
"Eรฉn liefde, รฉรฉn hart, laten we samenkomen en ons goed voelen" -Bob Marley De kans is groot dat je die woorden herkent als de tekst van een nummer van Bob Marley, One Love. Zelfs als je jezelf niet als een fan van wijlen Bob Marley beschouwt, heb je op een bepaald moment in je leven gehoord...
Yoga delen met padvindsters
Een padvinder zijn gaat niet alleen over het verkopen van koekjes, hoewel dit een heerlijk voordeel is van het zijn van een padvinder. Een padvinder zijn, gaat over het creรซren van vriendschappen, herinneringen, het leren van waardevolle levensvaardigheden en een sterke, moedige leider worden in je gemeenschap....
Een mindful huiswerkruimte creรซren
Stel je voor dat je kind enthousiast is om huiswerk te maken! Het woord 'huiswerk' kan angst veroorzaken bij kinderen en volwassenen. De gedachte dat ik mijn basisschoolkinderen moet helpen met het wiskundehuiswerk van vandaag bezorgt mij als ouder angst. Keukentafels, bureau in de woonkamer...