Wir alle wissen, wie wichtig Freundlichkeit ist – eine lebenswichtige Charaktereigenschaft, die wir in uns selbst und unseren Kindern entwickeln möchten. Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, um die Freundlichkeitsmuskeln bei Ihren Kindern und Schülern aufzubauen:

Post-it-Notizen - Dies ist eine unterhaltsame Aktivität, um Freundlichkeit in Ihrer Klasse zu verbreiten! Es ist besonders gut, wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Gemeinschaft in Ihrer Klasse aufzubauen. Jedes Kind erhält Haftnotizen für die Anzahl der Kinder in der Gruppe. In aller Stille fällt ihnen eine nette Sache über jede Person ein. Ein Kind könnte zum Beispiel schreiben: „Ashley ist eine fürsorgliche Freundin.“ Wenn Sie los sagen, kleben sie Post-Its auf alle in der Gruppe! Jeder wird von den Qualitäten geschmückt, die ihn besonders und geliebt machen. Es ist wie visuell“Namaste“ – das Gute in mir sieht das Gute in dir.

Menschlicher Knoten – Jeder hält mit jemandem auf der anderen Seite des Kreises Händchen. Die Gruppe hält sich an den Händen und muss den Knoten lösen, indem sie sich umdreht, über Arme und Beine klettert und unter den Armen hindurchgeht. Ich erinnere die Kinder immer daran, freundliche Worte zu verwenden und als Team zu arbeiten. Kommunizieren und kooperieren.

 Lesen Sie eine Geschichte über Freundlichkeit - ich bevorzuge Wie voll ist Ihr Eimer: Für Kinder von Tom Rath. Die Kinder lernen, freundlich zu anderen zu sein und ein Eimer-Füller zu sein!

 Liebevolle Güte-Meditation - Sende dir selbst liebevolle Güte. Denken Sie in Gedanken: „Möge ich frei und glücklich sein. Möge ich frei von Schmerz sein. Möge ich gesund und friedlich sein.“ Senden Sie jemandem, den Sie lieben, liebevolle Güte. Denken Sie in Gedanken: „Mögen sie frei und glücklich sein. Mögen sie frei von Schmerzen sein. Mögen sie gesund und friedlich sein.“ Senden Sie jemandem, den Sie nicht mögen, liebevolle Güte. Denken Sie in Gedanken: „Mögen sie frei und glücklich sein. Mögen sie frei von Schmerzen sein. Mögen sie gesund und friedlich sein.“ Senden Sie allen liebevolle Güte. Denken Sie in Gedanken: „Mögen alle frei und glücklich sein. Mögen alle frei von Schmerzen sein. Mögen alle gesund und friedlich sein.“ Weitere Informationen über die Kraft dieser Meditation finden Sie hier Artikel.

 Alltägliche Taten der Freundlichkeit - Freundlichkeit endet nicht im Yoga-Kurs! Ich führe gerne eine Mini-Diskussion mit meinen Schülern und lasse sie Wege aufzeigen, wie man im täglichen Leben freundlich sein kann! Klicken hier für weitere Ideen und Aktivitäten.

 Seien Sie ein gutes Vorbild – Das ist vielleicht das Wichtigste! Denken Sie daran, freundlich zu anderen zu sein! Erinnern Sie die Kinder daran, dass wahre Freundlichkeit gezeigt wird, wenn niemand zuschaut, und dass Sie für Ihre Bemühungen nicht belohnt werden. Vielleicht möchten Sie die Idee von einführen KarmaOder das goldene Regel.

Wachsen Sie weiter mit diesen KAY-Blogs rund um Karma:

Verbreiten Sie Freundlichkeit durch Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/

Kindern Karma erklären: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-meditation-selfless-service-kids/

Karma Yoga – Freude am selbstlosen Dienen: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/

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