Ich wollte über den Weg des Yoga schreiben, den wir Karma nennen, und zwar ausführlich und mit Ideen für Ihren Unterricht. Mein Ausgangspunkt war ursprünglich, darauf einzugehen, wie die moderne Welt die Idee der Dienerschaft, die ursprünglich von der hinduistischen Religion beabsichtigt war, durch eine vereinfachte Karma-Definition „was herumkommt, kommt herum“ ersetzt hat. Ich war überrascht, als ich bei meinem ersten Versuch einer 200-Stunden-Yoga-Zertifizierung die Geschichte und Tiefe des wahren Karma-Yoga vollständig erfuhr. Als ich mit meinen Recherchen begann, um dieses Stück zu schreiben, hatte ich jedoch das Gefühl, dass ich in meiner gewünschten Herangehensweise vielleicht etwas naiv war.  Karma, ob wir es in den hinduistischen Wurzeln diskutieren, ist ein Pfad in der Yoga-Philosophie oder unser moderner, leichtfertiger Gebrauch davon, um Übertretungen abzuwehren (wirklich ein komplexes Geschöpf). Es ist ein erstaunliches Werkzeug, um es der jüngeren Gemeinschaft vorzustellen, und wir sollten nicht davor zurückschrecken, tief in diese schöne Idee von Dienerschaft, Konsequenzen, Handlungen, Reaktionen, Entscheidungen, Eigenverantwortung und vielleicht sogar Vergebung einzutauchen.   Betrachtet man also die historische religiöse Absicht des Karma-Pfades in der Yoga-Philosophie, auch bekannt als Karma Margalernen wir, dass wir uns bemühen sollten, uns so zu verhalten, dass es anderen dient, und uns von den daraus resultierenden Reaktionen oder Früchten zu lösen. Ich denke an das Wort Altruismus, während ich dies schreibe. Ich hatte einmal eine Diskussion mit einem Freund, der tatsächlich glaubt (oder glaubte), dass Altruismus nicht real ist. Dass eigentlich niemand auf dem Planeten ohne Hintergedanken handelt. Ich widersprach ihm damals ziemlich vehement. Das war, bevor ich an einer Yogastunde teilgenommen hatte, geschweige denn, was ich jetzt über die Äste und Glieder des Jochs von Geist, Körper und Seele weiß. Obwohl ich damals glaubte und immer noch glaube, dass Karma, Altruismus, Selbstlosigkeit und Dienerschaft existieren. Genauso wie die polaren Gegensätze von ihnen.  Es ist in Ordnung (es ist wirklich in Ordnung), dass unsere moderne Welt das Karma ein wenig aufgehellt hat. Das liegt daran, dass es so ist lernfähig, nachvollziehbar und sogar witzig geworden: „Karma hat keine Speisekarte. Man bekommt serviert, was man verdient.“ Dies kann besonders bei Kindern hilfreich sein … als Vorspeise. Ich denke, dass wir versuchen sollten, die Karma-Yoga-Diskussion tiefer zu führen, wenn wir dazu in der Lage sind und mit den älteren Menschen. Wir sollten die RIESIGE Idee von vorstellen losgelöste Dienerschaft. Wütend. Da habe ich es gesagt. Ich habe es ins Universum hinausgetragen, dass wir nicht bei der vereinfachten Version von Karma stehen bleiben sollten. Ich glaube ehrlich, dass einige dieser Babes damit umgehen können, und wage zu sagen, dass sie es wahrscheinlich annehmen werden. Es ist unsere Aufgabe, die Einführer großer philosophischer Konzepte zu sein. Was für eine tolle Arbeit!  Wenn wir einen Yoga-Kurs abhalten, arbeiten wir natürlich hart daran, die Elemente Musik, Körperhaltung und Atem zu einer unterhaltsamen und energiegeladenen Sitzung zu verweben. Wir weben auch kleine Stücke von Achtsamkeit ein. Wir tun es heimlich richtig? Sie wissen nicht einmal, dass es passiert. Karma Yoga fällt in den Achtsamkeitsteil des Unterrichts. Meine Erfahrung war, am Ende des Unterrichts über einen Dienst zu sprechen: „OM-Arbeit“. Während dieser Zeit konkretisiere ich die Idee von Karma für sie ein wenig, damit sie verstehen, dass es mehr ist als nur „Ich möchte, dass mir gute Dinge widerfahren“. Dann gebe ich ihnen die Aufgabe, ohne Erwartungen etwas Gutes für jemanden zu tun.   Was können wir also noch tun?  Savasana Die Zeit könnte als Aufguss einer Karma-Yoga-Diskussion genutzt werden. Bringe sie durch eine geführte Meditation in einen „Garten des Dienens“. Wem können sie in diesem Garten helfen? Müll aufsammeln? Einen Kräutergarten anlegen? Jemandem in Not helfen? Mit jemandem spielen, der einsam aussieht?   Bieten Sie während Ihres Unterrichts ein Handwerk an? Worte der Bestätigung oder Dankbarkeit auf hübsche Karten zu schreiben, ist eine Idee. Die Kinder cIch könnte aus einem Metallring ein Armband kreieren, das zu diesem Spruch passt: „Keep your circle positive. Gute Worte sagen. Habe gute Gedanken. Gute Taten tun.“ Sie könnten ihnen Leinwände anbieten, um eine Karma-To-do-Liste zu malen.   Dies ist erst der Anfang. Ein letzter Gedanke ist, dass Sie jederzeit anbieten können, für weitere Gespräche zur Verfügung zu stehen. Einige Kinder werden Fragen haben, und wenn sie die Tür offen lassen, haben sie die Möglichkeit, diese Sache wirklich herauszufinden.   „Wie Menschen dich behandeln, ist ihr Karma, wie du reagierst, ist deins.“ – Wayne Färber Wachsen Sie weiter mit diesen KAY-Blogs rund um Karma: Verbreiten Sie Freundlichkeit durch Karma Yoga: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ Karma Yoga – Freude am selbstlosen Dienen: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/ Bauen Sie die Freundlichkeitsmuskeln Ihres Kindes auf: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ Gefällt Ihnen, was Sie hier lesen? Es gibt so viel MEHR zu entdecken und zu lernen Witze um Yoga. Besuchen Sie unsere Website für unsere Live- und Online-Lehrerschulungen, von der Yoga Alliance genehmigte 95-Stunden-RCYT-Schulungen, spezielle Online-Kurse, Originalmusik, Waren, Podcast, und darüber hinaus! 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