Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Toen ik ongeveer twee jaar oud was, begon mijn moeder met mij yoga te doen. Ze keek naar een yogaprogramma op tv en ze leerde me de houdingen en we maakten dierengeluiden terwijl we speelden. Ik herinner me dit echt en zal het de rest van mijn leven bij me dragen, want het is...
Voor mij, woonachtig in een toeristisch gebied in Costa Rica, ontmoet ik yogastudenten van over de hele wereld. Ik heb een interessant perspectief op wat mensen ervaren in yogalessen en van de yogacultuur in verschillende steden en landen over de hele wereld. Iets dat ik...
Als je een kinderyoga-leraar bent, durf ik te wedden dat een van je belangrijkste doelen in het leven is om de hoeveelheid stress in het leven van kinderen te verminderen. Er zijn echter verschillende dingen die ik goedbedoelende kinderyoga-leraren heb zien doen in de klas die veelvoorkomende triggers zijn...
Wat is het doel van Yoga? Waarom beoefenen mensen het? Waarom oefen jij? Een fit lichaam krijgen? Om bij de "coole" menigte te passen? Om de stress van het dagelijks leven te verlichten? Yoga is in essentie een beoefening in vrede. Door deel te nemen aan elk van de acht ledematen van yoga, kan men...
Iedereen kent het gevoel van tijdsdruk. Je moest vijf minuten geleden de deur uit zijn; het haar is nog steeds niet gedaan, schoenen zijn nergens te vinden, en gekreun en gekreun is door het hele huis te horen terwijl iedereen zich inspant om bij elkaar te komen. Als een...
Een van de dingen die me het meest aantrok aan de Kidding Around Yoga-training (naast alle geweldige muziek) was dat ze een complete yogabeoefening bieden in elke klas. Zoveel studio's en lessen die "Yoga" aanbieden, richten zich alleen op het fysieke aspect van de ...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
