EP。 32 | 正念、自爱、同理心和感恩的教训：对禅猪系列创作者马克·布朗的采访

显示备注

---

这是我们最喜欢的剧集之一！ 在本周与 KAY 的正念对话剧集中，凯利和克里斯蒂与 Zen Pig 系列的创作者、作家和插画家马克布朗坐下来。 Zen Pig 通过简单的诗句和迷人的插图向孩子们介绍自爱、同理心、同情心、感恩和正念等重要概念。 加入他们的对话以了解：

马克的正念练习是如何发展的

创造 Zen Pig 教授社交情感技能

为什么孩子在成功学习之前需要内心的和谐

为什么马克相信改变根而不是砍叶

部落格：

Brain Breaks and Calm 套件

家庭正念活动

友情链接：

禅猪Instagram

禅猪 Facebook 页面

禅猪书

冷静套件

免费工作坊——在课堂上带来正念