Uno dei miei temi preferiti per una lezione di yoga per bambini è quello degli animali domestici. È un argomento facilmente identificabile con molte pose già integrate. Aggiungi un po' di musica e un po' di scherzi e avrai una fantastica lezione di yoga per bambini!

Che tipo di animale domestico?: Inizia parlando di un animale domestico che hai (o fai finta di avere). Mentre ne parli, prendi la posa di quell'animale e descrivi perché è appiccicosod animale domestico e di cosa ha bisogno per essere felice. Quindi, se stavi descrivendo un cane, potresti alternare Cane rivolto verso il basso ed Verso l'alto cane mentre si parla di cani. Altri animali che hanno pose incorporate sono Tartaruga (Kurmasana), Gatto (Bidalasana), Serpente (Bhujangasana), Rana (Bhakasana), Pesce (Matsiasana), Ragno (Karnapidasana) e Uccello (Svarga Dvidasana or bakasana). È anche divertente descrivere animali che NON sarebbero buoni animali domestici e perché come Lion (Simhasana) o Coccodrillo (makarasana). Mentre parli, anche i bambini fanno la posa. Quindi è il turno di un bambino di descrivere un animale domestico buono (o ridicolo) mentre il resto si prende la posa. Questo passa lungo tutto il cerchio in modo che tutti abbiano un turno. Se qualcuno si presenta con un animale che non ha una posa, allora inventane uno sul posto!

Quanto costa quel cagnolino in vetrina?: Sappiamo tutti il vecchia canzoneed è perfetto da aggiungere al repertorio musicale yoga dei tuoi bambini. Quando insegni l'inno, è utile avere dei piccoli poster per ricordare alla classe qual è ogni versetto. Ecco alcuni versi iniziali (ricordati di assumere la posa dell'animale mentre canti):
"Quanto costa quel cagnolino in vetrina? Quello con la coda ondulata? Quanto costa quel cagnolino in vetrina? Spero che quel cagnolino sia in vendita. Ora continua con: Gattino/Unghie molto affilate, Serpente/Sottile come una ringhiera, Pesce/Fa finta di essere una balena, Uccellino/Ali come una vela, Tartaruga/Lento come una lumaca

Dog House: Mi piace farlo per lo yoga in famiglia, ma funziona molto bene anche con i bambini. In gruppi familiari o squadre di 2-4, fai entrare la persona più alta nel Cane a testa in giù. Il successivo più alto fa il cane a testa in giù sotto il primo, e la persona più piccola fa il cane a testa in giù in basso. Tutti sono accatastati. Potresti vedere quanti cani potrebbero accumularsi (in sicurezza, ovviamente).

Mostra di cani: stampa le immagini di cani che fanno posizioni yoga e con le stuoie in cerchio, posiziona le carte in cima alle stuoie. Se non hai abbastanza foto, quei tappetini saranno pose "a scelta". Quindi avvia la musica. Mi piace giocare a una versione pulita di "Chi ha fatto uscire i cani?". Mentre la musica suona, i bambini camminano intorno al cerchio e quando la musica si ferma trovano un tappetino e fanno la posa che sta facendo il cane nella foto. Mantieni la posa, emetti dei suoni di cane, quindi inizia a camminare in cerchio quando la musica suona di nuovo.

caccia al gatto: Seduto strettamente in cerchio, dal ginocchio al ginocchio, i bambini pass due peluche girano intorno al cerchio usando solo i loro piedi. Usa la posa della barca (navasana) per questo. Un animale è un gatto di peluche e l'altro è un cane di peluche. L'obiettivo è tenere il gatto davanti al cane in modo che non venga catturato. Se il gatto viene catturato, riprova nell'altra direzione.

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