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Pesce: Matsyasana

Pesce: Matsiasana

  • Allevia la fatica e l'ansia, buono per l'asma poiché apre il torace
  • Mantieni la gola morbida e lascia che la testa si appoggi delicatamente sul pavimento
  • Pesce leone: crea una faccia da leone mentre sei in Pesce

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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