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Corvo: Bakasana

Corvo: bakasana

  • Crea fiducia ed equilibrio
  • Mani saldamente a terra, guardare avanti, sollevare delicatamente i piedi
  • Piccoli corvi – Tieni i piedi sul pavimento e le mani in posizione di preghiera

 

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Portare la consapevolezza in classe

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Rilassamento e meditazione per i bambini

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